這次參加丙級游泳教練班，讓我對游泳教學有更完整也更專業的認識。課程中不只加強了自身的游泳技巧，還學到了如何正確示範動作、觀察學員問題，以及用清楚、安全的方式進行教學。 在實作過程中，教練會針對動作細節給予指導，讓我了解到看似簡單的動作，其實背後有很多需要注意的地方，例如呼吸節奏、身體平衡與安全觀念。這也讓我體會到，當一位游泳教練不只是會游泳而已，更重要的是要有耐心、責任感，以及對學員安全的重視。 此外，課程中也學習到基本的救生與應變觀念，讓我在面對突發狀況時能更冷靜處理，這對未來不論是教學或自身下水活動都非常實用。 整體而言，這次的課程讓我收穫很多，不僅提升了專業能力，也增加了自信心，對游泳教學產生更深的興趣。未來若有機會，希望能將所學運用在實際教學中，幫助更多人安全、正確地學會游泳。

這兩天在榮星花園游泳池參加由中華民國水適能訓練協會主辦的丙級游泳教練班，對我來說是一次非常有意義的挑戰。這不僅僅是體能的磨練，更是思維上的轉變。 丙級游泳教練班：從「會游」到「會教」的兩日蛻變 一、 專業技能的重新審視 雖然平時就有游泳的習慣，但這兩天的課程讓我深刻體會到「自己游」與「教人游」是完全不同的維度。教練們在課程中針對四式（蝶、仰、蛙、自）的動作細節進行了精準的拆解，特別是在推水效率與身體平衡的教學示範上，讓我修正了許多長久以來的慣性錯誤。 二、 教學心法的收穫 課程中提到的「漸進式教學法」讓我印象深刻。身為醫學背景的學生，我能理解人體動作的生物力學，但如何將這些複雜的動作簡化成初學者能聽懂、能做到的指令，是一門大學問。這兩天的模擬教學實作，讓我學會如何觀察學員的痛點，並給予即時且有效的正向回饋。 三、 安全與責任的重量 除了泳技，課程對於水域安全與急救的強調更是不遺餘力。身為一名教練，首要任務不是教會學生游得多快，而是確保他們在水中的絕對安全。這種對生命的尊重與責任感，與我在醫學大學所受的教育不謀而合。 四、 總結與展望 感謝這兩天協會海怪教練的專業指導與同儕間的互相激勵。這張證照對我而言是一個全新的起點，未來我希望能將對游泳的熱愛，轉化為更專業的教學能量，帶領更多人感受水中運動的樂趣與好處。

感謝教練認真的在教導我們，讓我學習到很多教學上或自己本身游泳上的問題，接下來請多多指教有不好的地方再請提出

感謝教練認真的在教導我們，讓我學習到很多教學上或自己本身游泳上的問題，接下來請多多指教有不好的地方再請提出

感謝教練認真的在教導我們，讓我學習到很多教學上或自己本身游泳上的問題，接下來請多多指教有不好的地方再請提出

在參加丙級游泳教練課程之前，我原本以為這門課主要只是複習游泳技術和學習一些基本教學流程，但實際上課後，才發現教練課帶給我的收穫遠超過單純的游泳動作本身。這門課讓我重新思考「會游泳」和「會教游泳」之間的差別，也讓我更清楚一位合格教練應具備的責任與專業。 課程中，老師不僅詳細講解四式游泳的正確動作、常見錯誤與修正方式，也特別強調如何用簡單、清楚的方式讓學員理解。實際操作時才發現，很多自己習以為常的動作，真的要解釋給初學者聽並不容易，必須拆解成一步一步，甚至還要依照不同年齡、程度去調整教法。這讓我體會到教練不只是示範，而是需要觀察、判斷，並即時給予適當的回饋。

感謝林教練分享許多教學方法與經驗，游泳教學最重要的就是方法與經驗。 這次講習改正我很多不正確的觀念、也幫助我在游泳上獲得許多寶貴的指導，我覺得獲益良多 非常感謝林教練、以及給我很多啟發的同學們，感恩大家

謝謝教練認真教導我們 還幫我們練四式 教練非常認真 希望我們都有所收穫 我上完課才發現 原來有這麼多有趣的教學方式 以前我學游泳就是一票人一起遊 隨便游 不懂就問朋友 運氣好才會被老師教到 或者跟泳隊學長熟才會得到改善 聽完老師上課 才發現 原來從最一開始 就是一個辨別是不是專業教練的 水中適應 像我不怕水 如果老師沒講 我根本無法感同身受 謝謝老師細心指導

這次參加游泳教練證照班，對我來說是一段充實又具挑戰性的學習經驗。剛開始報名時，我既期待又緊張，擔心自己的能力是否能跟上課程進度。但隨著課程推進，我逐漸發現，這不只是學習游泳技巧，更是培養責任感與耐心的重要過程。 在課堂中，教練細心講解各種泳姿動作與安全觀念，並強調教學態度的重要性。透過反覆練習與實作演練，我學會觀察學員狀況，適時調整教學方式，體會到成為一位好教練需要專業與細心。 這次證照班不僅讓我獲得專業能力，也提升了自律能力，這段學習經驗將成為我未來持續精進的重要基礎！

這2天學到很多東西，讓我知道會游和會教有很大的差距。拆解動作，增加安全意識，教學時的站位與協調……。自己很多卡住的動作也順很多，謝謝教練與同學的幫忙。

這2天學到很多東西，讓我知道會游和會教有很大的差距。拆解動作，增加安全意識，教學時的站位與協調……。自己很多卡住的動作也順很多，謝謝教練與同學的幫忙。

這次的課程讓我對游泳教學有很大的改觀。教練在課堂中安排了四式的練習，整個教學流程很清楚，也能感受教練的專業性，希望我們能把每個動作做得更好 我過去學游泳的經驗，在學校的課堂上有學過，但上完課才發現在學校上的不夠扎實，細節很容易被忽略，，真正被老師個別指導的機會其實不多。也因為這樣，很多動作只是「會游」，卻不知道問題出在哪裡。 這堂課讓我印象最深的是，教練從一開始就強調水中適應的重要性。以前我本身有點怕水，直到教練說明後，我才發現對許多學習者來說，這其實是建立安全感和信心的關鍵，也是一位專業教練一定會重視的基礎。 整體而言，這次上課不只是學到動作，更讓我理解游泳教學背後的思考方式，不只是要如何游，要怎麼教學生才聽得懂，這次上課收穫真的很多

參加這次 C 級游泳教練講習，對我來說是一次深刻的角色轉變。過去在水中，我思考的是如何讓自己游得更快、更有效率；但透過這次課程與筆試複習，我意識到身為教練，「安全」才是教學的核心。從教學前的環境檢查、教學中的學生狀態觀察，到教學後的人數清點，每一個細節都關乎學員的安全。 尤其在學習「水中適應」的順序時（腳、身、頭），我體會到教練必須具備極大的同理心。對於恐水的學生，我們要從最基礎的腳部碰水開始引導，這不只是技術，更是一種心理建設。這次講習讓我明白，一位專業教練除了要有過硬的四式技術，更要具備良好的溝通能力與高度的自律，才能在維護規範的同時，公平且有耐心地提升每一位學員的能力。這不僅是證照的取得，更是職業道德的開端。

報名了兩天的教練班，從自己喜愛游泳到學習如何教人游泳， 果然是有好多要學習的呀！受益良多！因為自己很久以前學的， 所以有這樣清楚的把過程分析以及真正下水， 在水中練習 如何教人， 這的確是不可少的， 很開心有這樣的機會可以重新練習。 而且， 也同時學習到了多專業技術， 還有教練講師的實質案例， 都非常有幫助！

這是我第一次接觸到專業執照考試，這兩天的課程，非常充實，學到了很多東西，以前在上泳課時，都覺得當教練很輕鬆，但當自己去學習時，卻發現細微的動作，有不同的對應方式，以及我們該如何讓學員得知正確的姿勢，學習到了很多，對於未來當教練一職一定很有幫助！

感謝教練兩天耐心細心指導，本身已是教練，學習到更多教學技巧，補足自己不足的地方，自身有些教學內容我還能在細分一些去操作。