第一天是水下上課，主要是教我們如何教自由是和蛙式，其中教練也示範了慢動作要我們跟著學。最特別的是教練要我們練習25公尺蛙式只能滑三次，讓我們去感受漂浮的感覺。 第二天的課是去協會教室上課，課堂中講師先是講述了甲乙丙不同分級教練證照所需的能力和要求，並講述一些證照的基本觀念。今天的課程主要是在講解如何設計課程，從一開始的課前需注意的事，到課堂中針對不同族群、不同年齡、程度所做出的分班練習。其中在課堂中講師會先拋出問題（例如：10:00上課，上課前需做的準備有哪些？），讓每組同學討論後再依序作出回答，而其他組的同學需要針對做出回答的那組同學進行提問，最後回答的同學需要全部把接收到的問題做出回答。後面講師也有列出一些教練常遇到的問題，並根據講師過往的經驗，提供給大家一個較好的應對方式。 第三天是術科考試和試教，下水後理事長先要我們游蝶自蛙仰各25，總共兩趟，游完後大家也將身子熱起來了。然後理事長教我們要教小孩在水中漂浮站立（教練將學員雙手下壓，學員屁股坐下腳踩地板，再把頭抬起來）的能力，這樣小孩知道如何游到一半停止，會比較安全。接下來還帶我們兩人一組練習水中漂漂，教練要將學員雙手往下摁再提起，教導學員如何在踩不到地板時仍能跳起來換氣。而後就進入到考核的部分，每組分成3-4人，基本上一個人帶一個班級，依據不同能力和人數分班。我認為在實際試教和觀摩其他組中學習的很重要的幾點，有開始前的自我介紹、和其他教練的協調分班、水中的場地空間安排、規則清晰和動線安排。 感謝水適能協會的教練和理事長的認真講解，體驗感非常好，之後有機會也會想來這邊考救生員～

第一天是水下上課，主要是教我們如何教自由是和蛙式，其中教練也示範了慢動作要我們跟著學。最特別的是教練要我們練習25公尺蛙式只能滑三次，讓我們去感受漂浮的感覺。 第二天的課是去協會教室上課，課堂中講師先是講述了甲乙丙不同分級教練證照所需的能力和要求，並講述一些證照的基本觀念。今天的課程主要是在講解如何設計課程，從一開始的課前需注意的事，到課堂中針對不同族群、不同年齡、程度所做出的分班練習。其中在課堂中講師會先拋出問題（例如：10:00上課，上課前需做的準備有哪些？），讓每組同學討論後再依序作出回答，而其他組的同學需要針對做出回答的那組同學進行提問，最後回答的同學需要全部把接收到的問題做出回答。後面講師也有列出一些教練常遇到的問題，並根據講師過往的經驗，提供給大家一個較好的應對方式。 第三天是術科考試和試教，下水後理事長先要我們游蝶自蛙仰各25，總共兩趟，游完後大家也將身子熱起來了。然後理事長教我們要教小孩在水中漂浮站立（教練將學員雙手下壓，學員屁股坐下腳踩地板，再把頭抬起來）的能力，這樣小孩知道如何游到一半停止，會比較安全。接下來還帶我們兩人一組練習水中漂漂，教練要將學員雙手往下摁再提起，教導學員如何在踩不到地板時仍能跳起來換氣。而後就進入到考核的部分，每組分成3-4人，基本上一個人帶一個班級，依據不同能力和人數分班。我認為在實際試教和觀摩其他組中學習的很重要的幾點，有開始前的自我介紹、和其他教練的協調分班、水中的場地空間安排、規則清晰和動線安排。 感謝水適能協會的教練和理事長的認真講解，體驗感非常好，之後有機會也會想來這邊考救生員～

我其實是完全沒有游泳教學的相關經驗，只有在參加救生員訓練和小時候學游泳向教練學習，也就僅此而已，沒想過要成為一名能夠教課的人。 我認為游泳，或是說對「水」上活動，是一種不容易入門的技能，因此一個「好的教練」是會影響孩子未來對「水」的看法，經過這三天教練的訓練下，我從毫無頭緒，到如何成為一名游泳教練，甚至是優質的教練，慢慢有一點的想法。不一定是要能夠培養出為國爭光的選手才是好的教練，如何能夠讓小孩、成人從怕水到能夠入水，甚至願意在水中游泳，這樣注重「安全」、有教學設計的教練也是很厲害的。 感謝協會優質的教練，精彩的課程，和各位共同參與的學員，讓我在這三天學習到不論是在游泳教學技巧、游泳技能等方面上，讓我獲益良多。

這三天學習到很多，不只是專業的課程安排，還有許多我們不清楚的細節，整個過程中都會讓我能夠了解到不同的問題該如何解決。在課程中也讓我們用自我介紹的方法和上台報告的方式來讓我們練習台風，也了解到小朋友的理解能力並不如大人，因此必須要用更簡單的詞語來訴說原本的對話。這三天不只謝謝教練和理事長的努力教導，也謝謝各位學員的配合。

12 謝謝教練這幾天的教導，我真的是獲益良多，最開始的動作拆解看似很簡單，但當自己操作起來的時候根本是另一回事，第二天的課程是這三天重點中的重點，與人交談的藝術，該如何有效率的分班，教練都一次一次的帶著我們做思考與討論，與同學互相交換想法，並從中學習到自己哪裡可以在更改進步，最後一天的模擬授課，像教練說的，在這裡給大家笑一笑就好，到時候真正教學要面對的就不是這麼輕鬆就可以帶過的，要把從這裡學到的學以致用，並賦予自己的特色才能成為一個好教練 謝謝教練與各位的指教

13 我之前完全沒有游泳的教學經驗，因為暑假想說多賺一些外快，而看到游泳教練時薪$400很吸引我，所以就想說應徵看看，沒想到就錄取了，因此我就來考取游泳教練證，來上第一堂游泳課，我就發現我其實有很多游泳姿勢是不對的，一直被教練笑，但我覺得能找到錯誤即時修正是很棒的事，所以我很努力練習。第二天上學科時，我收穫很多，了解如何擺設教學椅及分班，這是可以運用在實作的能力，我很喜歡。第三天實際帶領學員游泳課程，讓我有實際練習教學的經驗，星期日要上戰場了，希望可以順利完成教學。這三天真的收穫很多，我對於教課方面很緊張，但教練們都很有耐心的跟我說：「沒關係，慢慢練習就會熟能生巧，加油。」讓我更有動力努力練習變得更好，謝謝教練們的鼓勵，我會繼續努力的～

13 我之前完全沒有游泳的教學經驗，因為暑假想說多賺一些外快，而看到游泳教練時薪$400很吸引我，所以就想說應徵看看，沒想到就錄取了，因此我就來考取游泳教練證，來上第一堂游泳課，我就發現我其實有很多游泳姿勢是不對的，一直被教練笑，但我覺得能找到錯誤即時修正是很棒的事，所以我很努力練習。第二天上學科時，我收穫很多，了解如何擺設教學椅及分班，這是可以運用在實作的能力，我很喜歡。第三天實際帶領學員游泳課程，讓我有實際練習教學的經驗，星期日要上戰場了，希望可以順利完成教學。這三天真的收穫很多，我對於教課方面很緊張，但教練們都很有耐心的跟我說：「沒關係，慢慢練習就會熟能生巧，加油。」讓我更有動力努力練習變得更好，謝謝教練們的鼓勵，我會繼續努力的～