很開心參加到這個訓練班，教練群們嚴格而和善，貼心確認每位同學的需求，及時糾正我們的姿勢,教授各種專業救援知識。 最後一天在泳池上課，測驗時同學們進步都迅速的，再次感謝辛苦的教練群?? 謝謝我們的總教練（金牌教練）

這次來這邊學習到了很多課本學不到的東西 雖然我是泳隊的 但是其實只比其他同學會游泳而已 CPR AED 哈姆立克 長背板等等的 都是第一次接觸第一次學習 剛開始學覺得很困難 順序會一直搞混 忘東忘西 但是再一次次練習中 我現在已經都熟悉了 我覺得其他同學們很厲害 他們每天這樣被操 被訓練 然後一直進步 真的很棒 剛進來的第一天 我還很害怕 因為教練們感覺都很兇 然後感覺不喜歡我們 因為我們是泳隊 但後面教練會開始跟我們打屁聊天 就每天都會很期待來上課 雖然水真的真的好冷 一天一天過去 真的好捨不得要結訓了 快樂總是過得特別快 謝謝教練們用心的指導 雖然我很笨 但你們還是很有耐心的教導我 謝謝你們帶給我們這一系列好玩的課程 我愛你們ㄛ！

參加這次救生員訓練班學到了很多，了解到自己的可行和不可行在哪，自己也積極去調整和學習，教練也會在旁耐心指導，課程公私分明，訓練10天裡每天都心得滿滿，回家前都可以有明確的目標去做複習，可惜最後三天因為腳受傷讓我無法下水練習，也謝謝教練體諒沒有強迫我繼續操作，教練們很優質，我給一百分那邊。

在受訓前幾天加到LINE群組再來仔細的閱覽官網內容時遇到了很多學員共同的問題(證照、裝備...等) 以證照來說我覺得在官網的敘述中可以寫得更明確一點，以免產生類似誤會 在課程開始前真的被教練的話震驚住了，會怕因為我是泳隊所以很容易被針對或是特殊關照之類的，結果沒想到的是教練團其實還蠻和藹可親的很好相處，因為時間的關係在教學的節奏是非常緊湊的，可能有些細節還沒聽懂就開始上手操作，但是在練習中教練其實就會比較有耐心的教導更多的事情盡可能的讓我們在短時間內學成這些技術。其他游泳不是很擅長的同學真的很厲害，我這個泳隊的人都覺得訓練上算是蠻累的了，更何況是其他平時沒有很常接觸游泳或是規律運動的同學了，每天這樣被操都可以堅持下來真的不容易。時間過很快，這十天就這樣過去了，很感謝教練的教導讓我比較有自信可以通過體育署的檢定，我希望可以一次就順利地拿到證照和教練們分享這個喜悅 !

第一天見到教練時 以為教練會因為我是泳隊而特別針對我 但教練對大家都一視同仁 並且告訴我不要因為會游泳而認為自己很偉大 會游泳不代表會救人 也許教練講話很直接 但我從教練身上學到的不只是救生員證照的考試項目 更多的是教我謙虛做人的態度 我很佩服其他同學們能夠承受如此高強度的訓練 對我來說課堂中的衝刺與任何需要游泳的課程都有點累了 大家竟然沒有選擇逃避 而選擇了挑戰自己 撇除游泳後 我就與大家一樣都是第一次接觸到這些器材與動作 長背板CPR AED 哈姆立克都有好多好多詞要背 動作也很複雜 我時常念錯或是搞混某個動作 但是在教練的指導與每日的練習下 我看到這些器材要做些什麼已經成為了反射動作 這十天實在是過的很快也很疲累 但卻是我無法忘懷的回憶 謝謝各位教練們的教導 希望我們大家能夠健康快樂 永遠不要用到上課所學的東西 也希望大家都能順利通過體育署檢定 我愛你們????

第一天見到教練時 以為教練會因為我是泳隊而特別針對我 但教練對大家都一視同仁 並且告訴我不要因為會游泳而認為自己很偉大 會游泳不代表會救人 也許教練講話很直接 但我從教練身上學到的不只是救生員證照的考試項目 更多的是教我謙虛做人的態度 我很佩服其他同學們能夠承受如此高強度的訓練 對我來說課堂中的衝刺與任何需要游泳的課程都有點累了 大家竟然沒有選擇逃避 而選擇了挑戰自己 撇除游泳後 我就與大家一樣都是第一次接觸到這些器材與動作 長背板CPR AED 哈姆立克都有好多好多詞要背 動作也很複雜 我時常念錯或是搞混某個動作 但是在教練的指導與每日的練習下 我看到這些器材要做些什麼已經成為了反射動作 這十天實在是過的很快也很疲累 但卻是我無法忘懷的回憶 謝謝各位教練們的教導 希望我們大家能夠健康快樂 永遠不要用到上課所學的東西 也希望大家都能順利通過體育署檢定 我愛你們????

在這10天的訓練感覺真的很充實，從第一天看著泳隊的超級快的衝去衝回來，雖然最後一天也是，但感覺自己跟他們之間的距離似乎沒有這麼遠了，從一開始抬頭捷連25m都游不完，但現在能夠游完考試的內容，感覺自己真的進步很多，但是要通過體育署的考試還遠遠不夠，在考試之前我也會盡力練習徵求努力通過考試不辜負教練的期望，每個教練都很有自己教學的特色，人除了在訓練中很嚴格很雞掰但私底下都很nice超親切，跟上課時真的判若兩人，也希望我們這一批學員都有獲得自己當初加入訓練希望獲得的成果，謝謝大家。

在這10天的訓練感覺真的很充實，從第一天看著泳隊的超級快的衝去衝回來，雖然最後一天也是，但感覺自己跟他們之間的距離似乎沒有這麼遠了，從一開始抬頭捷連25m都游不完，但現在能夠游完考試的內容，感覺自己真的進步很多，但是要通過體育署的考試還遠遠不夠，在考試之前我也會盡力練習徵求努力通過考試不辜負教練的期望，每個教練都很有自己教學的特色，人除了在訓練中很嚴格很雞掰但私底下都很nice超親切，跟上課時真的判若兩人，也希望我們這一批學員都有獲得自己當初加入訓練希望獲得的成果，謝謝大家。

在這10天的訓練感覺真的很充實，從第一天看著泳隊的超級快的衝去衝回來，雖然最後一天也是，但感覺自己跟他們之間的距離似乎沒有這麼遠了，從一開始抬頭捷連25m都游不完，但現在能夠游完考試的內容，感覺自己真的進步很多，但是要通過體育署的考試還遠遠不夠，在考試之前我也會盡力練習徵求努力通過考試不辜負教練的期望，每個教練都很有自己教學的特色，人除了在訓練中很嚴格很雞掰但私底下都很nice超親切，跟上課時真的判若兩人，也希望我們這一批學員都有獲得自己當初加入訓練希望獲得的成果，謝謝大家。

在這10天的訓練感覺真的很充實，從第一天看著泳隊的超級快的衝去衝回來，雖然最後一天也是，但感覺自己跟他們之間的距離似乎沒有這麼遠了，從一開始抬頭捷連25m都游不完，但現在能夠游完考試的內容，感覺自己真的進步很多，但是要通過體育署的考試還遠遠不夠，在考試之前我也會盡力練習徵求努力通過考試不辜負教練的期望，每個教練都很有自己教學的特色，人除了在訓練中很嚴格很雞掰但私底下都很nice超親切，跟上課時真的判若兩人，也希望我們這一批學員都有獲得自己當初加入訓練希望獲得的成果，謝謝大家。

10天的訓練雖然感覺很漫長，畢竟每天2+小時待在冷水裡奮力游泳，都在想會不會還沒變成救生員先被救生員撈起來。但在豐富密集的訓練中，反而每天都過得很充實。 記得教練第一天告訴大家的：每天都比昨天進步1%就好。這10天過去後，我的確明顯感受到自己在游泳時，無論是速度，技巧，細節都有著飛躍式的進步。短短數天的課程便修正我長期以來低效率的姿勢，被傳授的呼吸法也讓我從原先連10公尺都不及，到現在能擦邊潛水通過20公尺，這些都是相當可貴的經驗與進步。 其實當初來報名時動機相當單純，可以說只是為了考試而來。但在每天的課程中，我都對身為一個救生員可能會遇到的急救情形與細節有更多的了解與體悟，畢竟深入探究後才感受到拉起一個生命的重量並不是輕易能做到的。現在除了成為救生員外，我更希望自己若在將來不幸遇到類似的意外時，能謹記教練們教導我們的救人技巧並實行。 這些日子裡，謝謝每位教練對所有人的不離不棄，拉著我們前行（還有嘴砲跟幹話）。也期許自己往後能順利得到執照，成為有能力去挽回生命的救生員。

很榮幸有緣能參加本期的救生新訓班。協會提供優秀的師資，讓學員們能充實地上每一堂課，並獲得實質的學習與收穫。在救生相關技能方面進行專業性訓練，同時將學科及術科並進提升，從而培養出真正合格的救生員。感謝每位教練在受訓期間的付出和指導，同時也非常認同雅各總教練的價值觀。祝福水適能協會在水域發展能越來越壯大。

這是一個很有方向和目標性 針對體育署救生員考核的課程。在熱忱的教練們帶領下，節奏快且緊密 不浪費時間 但也不會忽略任何一位學員 。每一位教練都很盡心，有些嚴厲 有些溫柔，有些既嚴厲又溫柔（例如雅各教練），他們都很可愛也具備足夠的專業態度。這裡除了傳授課程的知識和技巧，還有人的溫度，真的有些捨不得教練和同學們??

這次的課程我受益良多，這都是因為有許多專業的教練來指導，他們會把每個動作都很仔細的講過兩次，而且一定會讓我們每天都有操作的機會，教練私底下其實人都很好，沒有上課時看起來這麼嚴肅，希望每個人都能一次通過體育署考試。

上完這10天說長不長，說短不短的救生員訓練班之後真的收穫不少，學會了各個考試項目。教練們也都很認真的教我們，不熟、不正確的動作都會被糾正，真的很感謝你們的用心。也恭喜各位完成課程，希望每個人去考試都會一次就過！謝謝大家。

10天的課程非常扎實，前面幾天的游泳訓練有較多著墨，體力上的消耗比較大，頭一次知道原來游泳也可以很操，後面幾天沒甚麼操體能反而覺得怪怪的。以前游泳都是自己一個人游，自己摸索，來這裡跟其他學員比較之後才知道自己的不足。但囿於課程安排上較為密集，以平常需要上班的人來說，沒有時間好好的修正自己游的不好的地方，以至於有些一開始跟不上的人，後面越掉越多可能就不想來了。密集訓練、上課好像都是救生員訓的一貫傳統，如果可以不要每天上課，個人覺得會有比較好的學習效果。雖然很遺憾結訓前還是無法游進6分內，不過我還是會努力練習，通過救生員的考試，結訓後才是努力的開始。這10天的訓練讓我發現許多的不足，但同時也讓我找回游泳的熱情，在這裡感謝各位教練的教導。

會來參加這個救生班，是女兒的小學游泳教練推薦的，教練說如果沒有要馬上考取體育署的檢定考證照，可以先從協會的訓練班開始，再依照自己的進度興趣考取相關證照，就這樣我和女兒懷著輕鬆的心情傻傻的來報名，沒想到紮實的訓練課程、體能訓練和長時間待在水中的救生技巧學習，著實讓我們吃不消，白天上班上課，晚上泳池救援操練泳技，就這樣每天拖著疲憊的身心，1天撐過1天，雖然體力泳技沒同學們在行，但認真學習水中救生知識的態度，可不能落人後，總覺得這些水中技能就算還不能達到救人水準，但能夠自救已經是一件很棒的事。 話說對於我這種泳技不太ok的，課堂上如果能將救生4式分程度慢慢講解教學，不是教完馬上就上場操練 、操練還是操練，就不至於上到最後會排斥下水，好加在教練群們有顧及到我們這些弱弱的學員們，三不五時會來耐心的來指導一下，感謝教練群們這10天熱情又專業的相伴與指導，也謝謝我的女兒願意邀我一起參與這個有意義的訓練活動，並留下美好的回憶，祝福大家都能如願朝向自己的夢想邁進。

這10天下來的救生員訓練班真的比我想像中的還要辛苦很多，我從來沒有參加過這麼密集的游泳訓練，但我覺得自己學習到非常多，從一開始的抬頭捷頭抬不起來、潛泳游不到一半就出水，到現在可以四式游進6分鐘內、潛泳游到20公尺也不會覺得自己的身體快要負荷不了，真的很謝謝每個教練的指導。這裡的每個教練都很認真在教導我們，小至一點不扣分的細節都會點出來告訴你，大至一些游泳的動作、技巧，他們都會非常有耐心的給予指導。我覺得自己很幸運可以參加到這堂課遇到這些教練及同學，即使大家的程度從一開始就有差異，較前面的同學卻沒有任何高高在上的感覺，較後面的同學也非常努力在學習，大家都很認真在學習，而且課堂也有很多幽默輕鬆的時候，我真的非常喜歡。祝?去考體育署證照的同學都可以一次就過！

上課真的很有效 對於體育署的檢定更加了解 6000花的很值得 教練都很幽默又專業 也不會強迫游泳 畢竟是自己要考試 還是要自己去加強自身的弱項

這幾天下來的訓練，我的游泳能力很明顯的提升，對於救生員檢定考核的九大項很確實的了解，十天下來的訓練，教練們很用心的在教學這方面且公私分明，過程當然是很累，但是能夠學到東西並且能力得到提升，我覺得這是一件很值得的事情，謝謝教練們的用心，辛苦了。

第一天來訓練時被教練講的話嚇到了，第一天就覺得我應該是走錯地方了，感覺要完成這10天的訓練一定不可能，但是最後也撐到結訓了。雖然我還有很多很多的不足但是在這10裡學到了很多知識，每天雖然很累但是滿充實的。CPR、AED、哈姆立克，對我未來的的職業一定會是經常用到，現在已經在這邊觸碰過讓我對於以後要做這項技術的時候也增加了一些信心。訓練很辛苦但是也讓我知道我哪裡不足應該從哪裡去加強，在這10天裡謝謝所有教練的耐心指導，很開心可以在這訓練中學到很多。

這兩個禮拜 謝謝教練們有細心的教每個動作 也讓我學會很多自救和救人的方法 雖然自已的姿勢還要調整 但都會記起教練們所說的話牢記在心，謝謝教練們辛苦了????

這兩個禮拜 謝謝教練們有細心的教每個動作 也讓我學會很多自救和救人的方法 雖然自已的姿勢還要調整 但都會記起教練們所說的話牢記在心，謝謝教練們辛苦了????

這兩個禮拜 謝謝教練們有細心的教每個動作 也讓我學會很多自救和救人的方法 雖然自已的姿勢還要調整 但都會記起教練們所說的話牢記在心，謝謝教練們辛苦了????

從前我對於救生員的印象是看見有人溺水就很帥的跳下去把人撈上岸這樣，在經過這十天的訓練後才了解到原來在發生事情時，要針對不同的狀況做出不同的應對方式，其實並沒有想像中的那麼簡單。這十天的訓練中，教練們用豐富的經驗與技巧還有用心的教導，也很關心我們每一個人的學習狀況，讓我們在短短的時間就收穫許多，希望未來不會碰到要用到這些技巧的事情，若是真的不幸遇到的話，也希望都能順利解決！

上完了這兩週的救生員集訓課程後，我學到了很多以往不知道的救援資訊，比如潛水以後必須護頭出水，哈姆力克法必須先確認有無異物再暢通呼吸道，且側身時必須扶背的頭先讓患者先枕著，而最重要的是必須先呼救再實施救援，讓大眾知道向它人求援，這樣才能確保自己的生命安全

謝謝教練這兩個禮拜的教學，雖然我們是在海邊長大的，但說真的這是我第一次學游泳，看了影片才發現原來我游泳這麼搞笑??教練們都很專業，很高興認識大家，希望這期的同學們都可以順利拿到證照，有空可以來蘭嶼找我們玩！謝謝教練辛苦了??

很開心可以來這邊上救生員的課程，最大的收穫是終於學到正確的泳姿，在蘭嶼游了10幾年，第一位被教游泳還蠻奇特的，謝謝各位教練們

很開心可以來這邊上救生員的課程，最大的收穫是終於學到正確的泳姿，在蘭嶼游了10幾年，第一位被教游泳還蠻奇特的，謝謝各位教練們

自己從事泳池工作，但些救生的姿勢及觀念是平常比較學不到但卻很重要的，謝謝這幾天教練們的教學，雖然不知道為什麼第二天就被記起來名字了，讓我受寵若驚，但久違的被操感覺也還不錯，但真的他媽的累，但還是謝謝教練們這11天的教導

連續11天的訓練一下子就過去了，中間過程相當辛苦，因為平常沒有這樣練體能，但從一開始抬頭捷25公尺都很痛苦，到後來能游完四式，對水感也進步相當快，其實滿開心的～教練們一開始感覺很嚴格很恐怖，不知道為什麼名字很早就被記起來有點緊張，後來發現其實教練一個比一個還好笑，也很好玩，能好好活過這兩個禮拜，真的很感謝每位教練的指導和愛護

剛開始想說這個課11天而已不能學到什麼就要6000元，就跟隊友一直找碴很怕會不會是那種奇怪的協會，但後來的收穫就是出乎意料，學到了很多東西，第一天進來的時候因為講話被雅各叫到旁邊去，還想說慘了要被針對了，但後來我們五個泳隊的跟教練們都打成一片，很開心教練教會我們很多知識，也讓我們留下很難忘的回憶，在這幾堂課下來也學到了很多知識，想到11天要結束了甚至有點捨不得，然後回憶雅各第一天跟我們說 會游泳真的沒什麼，上完課之後我也終於了解這句話的涵義，但很開心我在這裡能夠延伸了游泳的技能，讓我能夠更快的游到溺者旁邊救人，還有看到其他同學這幾天同學的在游泳技能的進步真的挺羨慕的，因為我的蛙式還是很慢。謝謝教練們的教導 超讚:D

剛開始想說這個課11天而已不能學到什麼就要6000元，就跟隊友一直找碴很怕會不會是那種奇怪的協會，但後來的收穫就是出乎意料，學到了很多東西，第一天進來的時候因為講話被雅各叫到旁邊去，還想說慘了要被針對了，但後來我們五個泳隊的跟教練們都打成一片，很開心教練教會我們很多知識，也讓我們留下很難忘的回憶，在這幾堂課下來也學到了很多知識，想到11天要結束了甚至有點捨不得，然後回憶雅各第一天跟我們說 會游泳真的沒什麼，上完課之後我也終於了解這句話的涵義，但很開心我在這裡能夠延伸了游泳的技能，讓我能夠更快的游到溺者旁邊救人，還有看到其他同學這幾天同學的在游泳技能的進步真的挺羨慕的，因為我的蛙式還是很慢。謝謝教練們的教導 超讚:D

對於這次的教學訓練內容感到很豐富, 教練雖然一開始感覺很兇, 但教學方式採嚴格紮實又風趣幽默的方式進行訓練, 從基礎到四式與設備??等訓練都是專業的教學技術, 並且不斷提醒考科注意事項, 有效推動考證照的能力和動力。 這一梯次的教練都很溫暖人心, 也會注意學員的身體狀況給予幫助, 謝謝教練很暖心的提醒要準備黑糖薑茶、防寒衣?等；其實上課期間多次發抖到牙齒顫抖, 印象最深刻的是教練有次直接給予溫暖的擁抱, 是讓我有繼續在水裡寒冷與大家完成受訓的最大動力。

上課真的很有效 對於體育署的檢定更加了解 6000花的很值得 教練都很幽默又專業 也不會強迫游泳 畢竟是自己要考試 還是要自己去加強自身的弱項

謝謝教練，這十天學了很多東西，學會很多自救和救人的方法，祝各位能考到體育署