很感謝教練們非常認真的指導動作，教課的方式也非常易懂。這幾天真的過的很充實，吸收到很多。

這趟訓練很充實，收穫非常多，教練給予正確的指導也用我們聽得懂的方式教導我們，讓我們對於最後的考試更能得心應手，非常的實用，謝謝教練。

此次受訓時間，說長不長、說短不短，10天的課程內容很紮實，不管是教練還是助教都很盡心盡力的教導，有問必答。 尤其本人最為擔心四式6分鐘，課程進行到第四天時，自行測驗需要8分多，經過教練及助教不厭其煩的教導和調整下，最後以5:59壓線過關。 我想…這是回饋教練及助教最好的證明?? 非常感謝教練及助教，也感謝一起到最後的學員們：）

報名了訓練但我完全不知道訓練內容是什麼，以為四式就是捷蛙仰蝶應該不會太困難，沒想到考試項目居然是抬頭捷蛙跟我完全不會的側泳，上課的第一天因為接觸新的泳式感到非常無助，前幾天訓練也蠻辛苦的，沒有調整好速度真的是游到快吐，不過後期身體慢慢習慣訓練的方式，也在預期之外的把四式游完了。除了四式和潛泳之外，其他訓練內容幾乎都是第一次接觸，不得不說女生做拖帶真的比較辛苦一點，但再辛苦也是在歡笑中度過啦，感謝兩位教練的用心和指導。