時間飛快，轉眼已即將結訓，遵循著艾瑞克教練的教導，同學相互鼓勵打氣，克服四肢痠痛、喘不過來的窘況，這幾天過得真的很精實，學習讓人永遠年輕，有機會的話，我還要報名其他項目，因為像這樣的訓練課程真的很棒。再次感謝教練以及同學們帶給我的美好體驗!

這次來上救生員證照班，是被別人介紹來的，也不像大家有個目標，心態也是來試試玩玩，不過來了之後我覺得好值得，學了平常沒什麼機會接觸到的基本救人術，也被操了個好幾遍，就算平時會讓自己游個10幾趟，但是不休息的組合真的很夭壽，再加上到這裡認識了好幾個朋友，不管是叔叔或是妹妹，忘年之交的機會真的不多了??

沒認真練游泳沒事，這次一練下去，大悟大徹，原來游泳這麼累，每個運動果然都有其專業之處，從第一天游完在旁邊暴吐，到現在抬頭捷終於可以游到快50公尺不落地了，謝謝艾瑞克教練愛的教育，除了游泳技巧外，也學到很多救人技術和水上活動產業的相關知識，相信這十日所學未來都會是大家成長道路上的養分。最後也謝謝同梯的同學們，不僅教我游泳還會一起討論演練救人技巧，期待大家一起考到體育署救生員，一生懸命。

感覺才剛開始，一下子就結束了。在這麼短的時間內學到了很多救生相關的安全知識，體力上也進步非常多，也學到了救生相關的技巧。謝謝教練們的細心教導！

很榮幸能參加這次的救生訓練。使我了解到身為一個救生員所要具備的相關知識原來這麼廣大。與隊友們的情誼也相處的很好。互相加油 互相鼓勵。互相辛苦。艾瑞克老師真的很棒。在他愛中帶鐵的紀律之下。我們每個人都發揮出自己的極限 去完成我以前可能完成不了的任務。感謝所有幫助我的人 也感謝我們這樣訓練班的戰友。大家辛苦了

其實這期的訓練營真的有練到手部份，讓我覺得提升自己身體肌肉群，自己白天跑步6公里，晚上來訓練泳訓，確實把我自己當成魔鬼訓練。但還是不至於到太操。如果我沒有白天自訓，或許我晚上可以更輕鬆。 沒辦法我還是要提升陸上體能。只能說教練辛苦了，把我們當成真正的水上蛟龍～呼殺～

10天的課程轉瞬即逝，這段期間內學到很多，每個項目對我而言都新奇又有趣，我每天都很期待上課。對於平常紙上談兵，一直坐在書桌前坐到快閃到腰的我而言，這是一次難能可貴的經驗，一方面可以運動舒解壓力，一方面又可以學習到可以實際碰觸生命的內容，拯救一個人是這麼不容易，提醒著我對生命該有的敬慎。對於週遭的親朋遭遇危急時刻時，或許就差這臨門一腳遺憾就不會發生；就可以從鬼門關下留人；就不會有那麼多來不及說的再見。因此謝謝這次課程，讓我以不同角度去看待這個領域，也稍稍一窺這個產業的面紗。謝謝教練的認真教學，也謝謝並肩前行的同學，特別是本身不太擅長游泳，卻仍堅持到最後的同學，此精神值得學習，最後謝謝我爸爸陪我一起上課，都有年紀了還捨命陪女兒，父愛真的是太偉大了！

參加這次救生員協會，讓我了解到原來救生員不只需要游泳更需要了解一些水上救生的知識，教練以及同學們都非常好相處，有不會的地方同學們也會在空閑的時間分享自己的一些技巧，cpr，aed以及水上救生技巧、姿勢教練都非常細心且有耐心的教導。

感謝活水這次救生培訓，給我們一次學習機會。感謝有幸艾瑞克老師的親自執教，讓我們大跨步的進步提高。感謝您和同學們一起頑強拼搏，一起互相幫助，鼓勵，共同提高。明天就要結訓了，真的捨不得，捨不得那麼好的老師，捨不得同學們。再次感恩艾瑞克老師！

覺得一開始太小看游泳了，原以為自己水性不錯就可以學得很順利，但在姿勢與心肺上非常欠缺，接觸游泳的時間太短了，從一開始姿勢不斷的調整，努力撐完每個趟數，到現在越來越熟練，心肺也增加不少，有很大的成就感，但進步空間依然很多，之後也會持續自主練習到能夠穩定考過體育署救生員。 感謝教練們的教學指導，如此費心引導我做到最正確的姿勢，讓我深刻明白會游泳與游得好是多?大的學問，各種救援操作當中充分的學到了許多注意事項，還有如何保護患者，希望在未來當有人需要幫助時自己能盡最大的努力幫助他人，也很感謝同期的同學們，雖然才短短的十天，能認識到這群人非常開心，大家一起努力的氛圍總支持著我也能不斷努力著，跟上大家的腳步，即使都還有點距離，但著實的也感覺到自己進步很多了，感謝搭檔的同學一起互相複習與配合，讓我在學習的過程中更加熟練，在訓練中也發掘許多樂趣的存在，感謝有開成這期救生員訓練班能上課，體驗到更多人生不同的事物，能遇見大家太棒了。

感謝活水組辦這次救生培訓班，給我們一個學習機會。感謝有幸得到艾瑞克老師的親自執教，讓我們對游泳有更深刻的認知和大跨步的提高。感謝大家有緣做同學，能一起互相學習，互相幫助，互相鼓勵，苦戰奮戰和共同進步的日子。 我是這次年齡最大，個子最矮，泳齡最短，水平最低的學生。但是我遇到了非常好的老師，他完全沒有讓我害怕退縮，他會因人施教，對於不同水平不同能力的學生，在他的帶領指教之下，都同樣有了神速般的進步提高。 這次培訓，學到了不少知識，（拋繩，抬頭捷，抬頭蛙，側泳，仰式。潛泳，拖假人，模擬救人，三寶潛泳，跨越式入水，直棍入水，哈姆立刻急救法，CPR,AED）等。雖然還很差，還不盡如人意，但我知道體育都有共同的一點：冰凍三尺非一日之寒！是需要時間，日積月累的勤練苦練，才能功到自然成。我會在今後的日子裡，按老師傅教的方法，繼續努力練習，一項一項力求達到完美。 還有二天了，有點難過…… 真的捨不得，捨不得老師，捨不得同學們。

這次參加的救生培訓 認識了一群朋友 雖然只有短短的十天 但是 所獲取的資訊量是爆炸的多 大家也漸漸的培養出默契，希望之後大家都能順利考取體育署，成為最棒的救生員。學到 昂了許多實用且靈活的東西 例如CPR,AED等 之後需要再好好複習 應用在生活當中！

經過這11天的訓練從一開始的喘不過氣到現在游刃有餘，體能真的增加很多，就算體育署沒有通過(應該過得了啦)也可以對於生活中有很多實際應用，保護自己保護別人。這個訓練班的老師同學人都很友善，認識了許多不同領域的朋友，希望大家能依童加油考過體育署救生員。

這次參加救生培訓讓我學到非常非常多東西，也認識了很多非常優秀的同學。 透過彼此間的互相學習也讓我的泳技進步不少。 而透過這幾天的課程，我也看到救生員必須接受的訓練，以及水域意外救護的流程，希望之後在考取體育署證照時我能記得在這邊的所學，並且順利考取證照！