結果這五天精實的教練班培訓，不管是在救生動作上亦或是教學方法和技巧，都有很顯著的提升。在動作上了解到方法的重要性，有效的方法能增加施救效率也能節省體力，而在教學上，我們已從學員轉變成教練的角色，但更應該將我們投射於學員之上，以其的思考模式來修正教學方法，更能使教學品質提升。感謝柏億和kiki教練的耐心指導，真的學到很多非常受用。

雖然時間很短，但過得非常充實學到很多教學方法，也了解到自己哪裡要加強，謝謝教練的教學用

這禮拜的課程非常扎實，對我們來說學習到很多技巧與教學方式，還有試講試教的時候，教練們也會在旁邊指導我們的不足與失誤，這幾天非常感謝教練們的指導。

經過這五天精實的教練班培訓，不管是在救生動作上亦或是現場教學的方法與技巧，都有了很顯著的提升。利用有效的方法，能讓所學的技巧能更有效率地運用，既省力也一樣有效，在教學方面，應該設身處地的將自身投射於學員上，手把手將細節與方法教授給他們，以初學者的角度來看動作並且講解，能讓學員更能了解透徹。最後感謝柏億與kiki教練的耐心指導，傳授我們很多技巧，真的學到很多。

經過五天的訓練之後，真的學了不少東西，也從學員一步一步轉變成教練，雖然還沒有體會到真的教人，但也了解到自己學會跟如何教會別人是不同的階段，這個難得的經驗相信也會對往後的未來很有幫助。

經過五天的訓練之後，真的學了不少東西，也從學員一步一步轉變成教練，雖然還沒有體會到真的教人，但也了解到自己學會跟如何教會別人是不同的階段，這個難得的經驗相信也會對往後的未來很有幫助。

這五天可以說是短短的，但非常充實，各種救生法都有確實訓練到，教練對於細節很講究，讓我對於這些動作都有新的理解。再來就是讓我們上去講解 ，講課是一門學問，還需要再多練練，這幾天非常感謝教練的指導

這幾天是真的物超所值，在知道教練其實是有虧損的在帶這個教練班實在很感動。這幾天的所學都讓我進步很多、除了聽講在實做練習上也學到很多

雖然教練班只有短短的5天，但收穫到很多東西，除了複習以前的東西，還學到了很多以前沒注意到的小細節。在台下聽課跟上台教課真的差很多，自己還有很多進步空間。

透過教學去檢視學習的成果！ 教學就如同一面鏡子，映射出來是自己的樣貌，透過過程去調整姿勢與心態，才能明白看不見的自己甚至別人眼中的你。 救援從來都不是一份簡單的事！對於自我要求與臨場應變，都是無法含糊帶過！ 台上1分鐘台下10年功。正如同救生的訓練，透過這次的學習更穩固過去救生的知識。 但卻也期望不要讓政策凌駕救生的本質。救生人員的訓練是為了實際的使用而非應變政策的改變。這樣才能讓救生人員不斷在質與量上的提昇。生處於海島與多水的台灣，與水的共存應是全體的認知，不是封海禁水的鴕鳥心態！ 透過這次緊湊的訓練，來提升自己的能力，在往後教學的路上，試著減少錯誤並傳遞正確的觀念！