教練也很有耐心的教著我們我們只要有問教練問題他都會馬上跟我們說真不會是金牌教練而且教練也很幽默風趣真不錯而且也讓我交到了很多朋友

第一天上課就直接到衝擊我，才發現原來我這麼不會游泳，然後體能還超不行，然後就是開始教練各種教你抓上來練動作，如果還是不會做就會改變一下學習方式，目的就是要讓你學會，教練都很有耐心的一直教一直教，救生的部分也很重要，教練也是每一個細節每一個動作，反覆的做，反覆的說，一直到做對， 對於自己從第一天到現在，雖然不足真的還很多，但看到自己已經開始在改變，我真的先哭三百回，必竟教練的一直加油打氣，讓自己更努力去做，也謝謝你們絞盡腦汁也想要把大家給教好，我感受到了，還有辛苦了，謝謝各位教練們～

雖然只有短短的10天訓練 但是卻很紮實 從泳姿到一些救助的觀念知識 都在這幾天有明顯的成長 感謝教練們的用心指導 以及示範 讓我們可以在幾天的時間 就吸收了未來可以使用到的技能 讚讚讚～～

在金牌教練們的帶領下，我隔天游泳的姿勢與速度就大大的進步許多，上課中除了學習專業知識教練也享很許多實際救援中所需要注意的，在課堂中都以詼諧的方式來訓練，時不時會提醒我們不要太急與適當的鼓勵來讓我們更有動力繼續下去

在我們這短期的訓練班，上課都是密集很累，但蠻有趣，教練們都很專業，能帶我們大家一天比一天進步多了，從第一天到最後一天大家也都喝了不少泳池水！不過能感受學生們都是一個TEAM很願意去互相幫忙協助、鼓勵那些有遇到了障礙的 很棒！

對於不太會游泳的我，剛開始很擔心會不會跟不上大家，動作上也有很多需要調整的地方，教練非常有耐心，慢慢調整我的動作，漸漸的讓我有自信心，每天都看到自己有進步一些，讓我感到非常開心，謝謝教練及同學的教導及鼓勵，成功並非一夕之間，而是靠每天努力來獲得的！謝謝每一位教練及每一位同學！

上課內容比想像的豐富很多，訓練的部份真的精實，第一天上課就狀況很多，嘔吐加抽筋，太久沒游泳了（大約五年），體力真的衰退很多，很謝謝教練們的鼓勵，總是在快不行的時候督促我們前進在堅持一下，還教我們自救技能（真心覺得實用），也讓自己知道該鍛練體能了，有來報名這次的課程，滿載而歸，不虛此行。

教練群專業知識技能教學認真紮實不在話下，給於我個人最大的刺激在於，技術放著久而未用就是會生疏，體能退化！所以，給予自己期許就是，即便現在教練們給予用心的指導與訓練，自己也必須於往後常態式地執行自我訓練，以維持技術與體能常態優良的水準！最後，感謝教練群們這兩週的用心指導與訓練！~謝謝你們~

在這11天中一天比一天的累但是一天比一天的進步教練也很有耐心的教著我們我們只要有問教練問題他都會馬上跟我們說真不會是金牌教練而且教練也很幽默風趣真不錯而且也讓我交到了很多朋友

每一位教練都非常棒！很耐心，而且教導方式也很有針對性。最重要是，作為學員，在上課課程中聆聽教練分享執業心得，能感受到每一位教練都是認真看待這份救生工作，教學不只是為了考試而已。非常感謝教練們在課程中教的一切實用技巧，上課氛圍非常好，比一個大讚！

雖說只有短短的11天，但在教練的指導下 把泳姿調整好 救生觀念加強加上教練挺幽默的，上起課來挺歡樂的 又很不錯的收穫

雖然因為上班關係，每天課程會少別人一個小時的課程，但在金牌教練的教導下，也學到很豐富的救生技巧與觀念，不管是否以後要考照都會很受用

一直以為自己水性不錯，來這裡才發現我連基本游泳的姿勢都不正確，雖然被操的不要不要的，但是真的學到很多實用的姿勢跟技巧

訓期對水感及泳姿都有進步，在練習時也能學習很多技巧，希望未來能增加開放水域的訓練，整體而言收益良多

因為我本身不是這個領域的專業人士，透過這10天的密集的訓練，才領悟到自己多麼的不足，基本功顯然還是非常的重要，教練們每天時時刻刻叮囑，就是為了讓我們能進步的更快，教練的打氣與支持是大家前進的動力，也許之後每個人都走在不同的道路上，每個人的期許與目標都不同，但是經由這一個禮拜多獲得了救生技能，也是非常有用處的。

第一次參加訓練班就讓我感到非常驚訝居然這麼操，而且才知道自己的體力不如預期，雖然教練們的指導確實是非常用心，但我力不從心，因為在最後總複習時，途中發生摔斷腿的意外，我自己以為還好沒想到這麼嚴重教練們也沒有逼我非得游完不可，感謝教練們的體諒，也謝謝同學們的體貼與照顧，雖然我還是很希望和大家一起訓練完全程，等我傷好了我一定會再來

我來了第一天，因為天氣冷，而且小時候溺過水，游到後來溺水，所以我就來了兩天而已，個人對於水的心理壓力太大，就沒辦法完成課程。

原本對訓練是充滿不安的 但看到熱心的教練們孜孜不倦的教導我們動作上的技巧就感到非常安心 不會有讓人因為跟不上進度而產生挫敗感 而是想好好的把救生技巧吸收 非常推薦想好好學救生的朋友們來找金牌教練們學習！

訓練過程中也不會?游太多且中場也有適度的休息時間，對於跟不上的學員也有特別帶出來做微調，各項訓練都有完善的流程，個人游的也不是很好，教練們也會在過程中提醒上課過程也很歡樂，真是一個不錯的體驗！

在金牌教練們的帶領中我在訓練的隔天就有大大的進步

上課挺有趣，有一些比較難且需要道具的課程我覺得可以多上多讓大家練習，畢竟10天的時間要練到很熟也不太容易，之後想要自己練的話也不一定可以借到道具。

上課很有趣，還能學到救生的知識????

上課很有趣，還能學到救生知識！！！

上課內容很豐富，訓練也很精實，而且教練們都會一個個幫我們修動作，也會一再提醒該注意的細節，以考救生員為目標的照著教練的指示多加練習應該都有機會通過,就算以加強海上及水上活動自救觀念的角度來看，也會有很多的收穫。

教練幽默風趣不失專業，引導方式讓學生能快速進入狀況，本身水性非常差的我，上了課程之後覺得不會怕水了，但常常也是喝水喝到飽。基本功很重要，沒有基礎會比較辛苦， 同學進步很快，就是要逼自己才能往上爬，希望明年有測驗的同學能旗開得勝，沒要考試的同學也能在人生歷練多一個不錯體驗。