在過去短短十天的密集訓練期間，我學習到了多項實用的技能，包括救生四式、長背板以及急救術等。這些技能在以前學校社團課中有稍微接觸過但技巧生疏，然而，在教練的專業指導和耐心教誨下，我也迅速掌握了操作技巧，並透過持續不斷的練習和努力，逐漸精進並提升自身的技能水平。

這11天裡學到很多，雖然一開始很難很累，但教練一直很有耐心的教導正確的動作，收穫滿滿。

教練專業，課程完整，非常值得學習的救生課程！

教練專業，課程完整，非常值得學習的救生課程！

在這11天內，雖然游泳是比較後段班的，但教練及其他學員都會願意主動來教，而且也很熱心，真的收穫滿滿