經過這些天的訓練 原本膝蓋跟韌帶都有舊傷 訓練完之後 整個膝蓋舒緩不少 受益良多

這十一天的課程非常充實，從第一天救生四式游得非常掙扎，應該是五公尺停一次，一直瘋狂喝水，慢慢進步到第四天可以不會一直停下來休息，到第八天居然可以游到5:50，雖然是在室內游，但對於自己的信心有很大的提升，終於不是那個游幾公尺停一下游幾公尺喝水。 救生四式是一個很跳脫舒適圈的東西，從四式轉換成救生四式一定會有問題，但要看個人本身的體感，可能有好有壞，有可能是因為需要時間學習，但我自己是覺得只要用心去學，就不會有什麼問題，真正遇上溺者也會使用到這四式所以這邊學好很重要‼️ 學了模擬一跟三流暢度我覺得不錯，不會有什麼銜接問題。 假人拖帶可惜點是體力不足，前面的速度很不錯，到後面速度慢下來成績就不太好。如果以後要救人真的要做好心理打算，一定要把溺者拉上岸。 踩水也是進步很多，第一次應該連一分鐘都撐不了，到後來三分鐘也輕輕鬆鬆的，沒什麼困難，只要放輕鬆調整呼吸就可以了。 潛泳是我最有把握的項目，可能因為肺活量比較好的原因。 還有上了一些室內課，學到了一些包紮、止血⋯⋯，可能未來會真正用上，所以學這些東西也很重要

感謝這段時間會長及教練們專業，耐心，細心熱心的指導及教學，學習到很多，同時也進步許多。 除了救生技能（救生四式，模擬救溺，長背板救援，20M平潛，拋繩，25M托帶假人，踩水，CPR+AED），還有許多救生觀念及應有的態度，覺得收穫良多，受益匪淺，這11天很充實，精實，踏實，謝謝。

救生員訓練讓我學會救生的方式與判斷能力，在反覆練習中增進技巧，也訓練自己的體力，感謝各位教練的指導！

救生員訓練讓我學會救生的方式與判斷能力，在反覆練習中增進技巧，也訓練自己的體力，感謝各位教練的指導！

救生員訓練讓我學會救生的方式與判斷能力，在反覆練習中增進技巧，也訓練自己的體力，感謝各位教練的指導！

救生員訓練讓我學會救生的方式與判斷能力，在反覆練習中增進技巧，也訓練自己的體力，感謝各位教練的指導！

救生員訓練讓我學會救生的方式與判斷能力，在反覆練習中增進技巧，也訓練自己的體力，感謝各位教練的指導！

訓練課課程非常充實、教練教導學員非常認真， 感謝大家的陪伴以及各位教官的指導，讓我在救生員訓練上迅速成長，希望大家工作順利，事事順心。

訓練課課程非常充實、教練教導學員非常認真， 感謝大家的陪伴以及各位教官的指導，讓我在救生員訓練上迅速成長，希望大家工作順利，事事順心。

訓練課課程非常充實、教練教導學員非常認真， 感謝大家的陪伴以及各位教官的指導，讓我在救生員訓練上迅速成長，希望大家工作順利，事事順心。

從一開始有些救生四式不太熟悉 經過各位教練的教導指教 從有些鱉到慢慢的順暢 模擬救援 長背板 假人拖帶等等一系列的訓練 對自己還蠻有幫助 這些天的訓練很充實 謝謝各位教練跟會長

課程充實。教練人很好、有耐心。

救生員經過訓練後，很大提升與改善我救生方面的問題，對未來從業有很大的信心；另外教學過程，感謝會長應、總教官、各位教練很有耐心的教導，一直忍受不受控的我們，感謝您們，最後我們這一班的同學，大家都好棒，預祝大家都能通過體育署救生員檢定，未來工作上事事順心。

訓練課課程非常充實、教練教導學員非常認真， 感謝大家的陪伴以及各位教官的指導，讓我在救生員訓練上迅速成長，希望大家工作順利，事事順心。

經過這些天的訓練 原本膝蓋跟韌帶都有舊傷 訓練完之後 整個膝蓋舒緩不少 受益良多

三位男教練好讚٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ 訓練進行方式過於多變且指令不統一 有點混亂@@

這一次來訓練成為一名專業的救生員，我覺得學到很多專業的知識以及游泳的技巧，一開始訓練時我的肺活量跟換氣的時間點都不太好，導致我很常游一下就開始上氣不接下氣，訓練了一段時間抓到了游泳的換氣點還有技巧，我認為我的救生四式進步了很多，教官們也教導了很多關於游泳以外的救生知識，即便我們很常一直聊天講話，他們也很盡心盡力的在帶給我們新的知識，謝謝各位教官們的辛苦教導。