謝謝四位教練教學！和大家一起學習、一起訓練的這段時間過的很開心~

這10天的訓練又累又好玩，教練也很有耐心的教學，尤其是側泳的部分，我真的很謝謝教練們，辛苦了

這11天的訓練我學到了很多東西，救生四式的游法、如何將溺者拖帶上岸、拋繩、哈姆立克、CPR跟AED的用法等等的，都是以前沒有接觸過的事情，也清楚認知自己還有什麼不足的地方，感謝總教練以及另外兩位教練這11天認真的教學，還有其他學員也願意一起努力、一起分享動作的要領，期間下來雖然很累，但我過得十分的開心，謝謝大家。

雖然教練說可以寫他很機X，但拿到結業證書前，還是先放在心裡...何況11天也學了不少東西，體力也有進步，這都多虧了自己夠努力~當然最感謝的還是有一個在背後支持和鼓勵我的女朋友！

11天的上課真的非常的充實，從第一天不斷地操練到中間教練對於考試內容及動作的細心講解，每一步都非常的精確，上完本次救生員課程讓我對自己能否通過救生員檢定以及是否能成為一位稱職的救生員更加有信心

參加救生員課程的這11天學到了很多東西，過程中遇到問題教練都細心講解，很開心與大家一起學習，謝謝教練的教學

感謝這十一天教練們的細心指導，真的辛苦了！在課程中，教練們的觀察都非常敏銳，能從細節一一指出並協助我修正，讓我受益良多，也非常佩服你們的專業。 針對課程內容，我有兩點小小的建議想提供： 第一，希望每個項目的練習時間能再拉長一些，並且在後期能更貼近體育署救生員檢定的考核方式。例如在模擬救溺上，本期大多數時間以真人進行練習，使用假人的次數較少，甚至似乎不是每位學員都有實際操作過。若能增加假人練習的比例，相信會更符合實際考試需求。 第二，結訓前的測驗若能比照體育署檢定的方式操作，可能會更嚴謹，也能幫助我們提前熟悉正式考試的流程。 第三，在 CPR+AED 的課程中，建議在分組操作時，能夠準備與組數相當的教具，讓每位學員都有實際操作的機會，避免只能以無實物模擬的方式進行，這樣也能讓練習的成效更完整。 最後，再次感謝各位教練的用心與付出。我很慶幸能參加這一期課程，不僅學到了新制的救生知識，也讓我對未來報考體育署救生員檢定更有信心。

心得一 離第一次拿救生員證也不知不覺十年過去，真的感受到體力有差並且需要保持健康的運動生活，這次訓練有許多美好的回憶，雖然人數不多，但大家都有共同的目標，就是拿下體育署救生員證，我很享受這樣的時光，最後謝謝各位教練辛苦的教導，也謝謝所有同學的配合。

這11天非常充實，雖然過程很累，但是也學到很多東西，從完全不會側泳到現在會了，也會cpr哈姆立克很多東西，很感謝教練們的教導，人都超nice教的很好，很開心。