這次的救生員訓練班 讓我學到很多東西 雖然本來就是游泳隊的 對游泳本來就很了解 但對救生卻是一竅不通 但在上課了以後學到了很多救生的常識 以及救生的方式 雖然一開始對cpr之類的東西很不了解 但有教練耐心的教導很快就學會了 學到非常多東西 內容也非常多元 教練人也很好

報名這次的救生員訓練班，讓我獲益良多，本來我就有興趣當救生員，剛好這次有機會可以來訓練，第一天的時候覺得自己得體力不太行， 游沒多久就覺得累了，可是游了幾天後發現自己得體力有變得比較好，游得比較順暢，這次的課程也有學到救生四式、長背板救援、拖帶假人 CPR AED等等的救生方法，雖然一開始操作時都不太熟悉，但多做後就變得比較會了，希望之後的考試也能順利通過。

感謝這次水適能的開班授課，雖然因疫情關係，授課時間跟地方都有受影響，但教練們還是充分展現了專業知識與技巧，讓我個人真的受益良多，雖然個人無師自通游泳也不畏水，但這次從教練身上學習到正確的知識跟游泳技巧，讓我瞬間成長許多，希望能將這些學習到的專業，發揮到未來，共勉之°

原來是報名6月體育署救生員新訓，因5月開始本土疫情爆發警戒提升至三級，游泳池遭遇前所未有的關池風暴，導致課程被往後移，慶幸年休假還有剩餘天數，直接就轉班至9月6日的梯次，所幸疫情警戒在開課前降為二級，以及許多產業界大老的遊說，游泳池也被允許有條件的開放，以致本梯次如期舉行。 針對本梯次訓練，本人受益良多，協會課程安排行雲流水，行政效率迅速有序，教練們積極授課責無旁貸，學員們認真聽講確實實作。 基本功的救生四式，潛游拖帶假人，踩水等都是很好的自我泳技提升，鍛鍊身心，救己救人。CPR，AED操作以及長背板運用，皆有充足時間可以練習，最喜歡的項目是拋繩，是一種力量與細膩度的展現。 最後要特別感謝參與本次救生員新訓的工作人員、教練們及學員們的付出與配合，使訓練課程得以圓滿成功。預祝學員們皆能順利考取體育署救生員，也請水適能運動協會持續推廣水中活動教育訓練，增進國人水中活動安全知能。

參加這個救生員訓練，讓我體認到自己游泳技能的不足。尤其不是泳隊出身的我被分在泳隊那組，每次練救生四式時都讓我感到有一些壓力。但因為教練的話語與自己心態上的轉換，讓自己在跟不上同學的情況下也能感覺到自己的進步。感謝教練們的教導，讓我能學到救人的知識與概念、技能與器具使用。期望自己與夥伴們未來能一起考取救生員證照。

感謝柏億、雅各、松毅教練的用心專業訓練。第一天被分到C組，柏億和雅各教練調整我的泳姿後，游泳效率變好很多，謝謝教練耐心地解答我的問題。每天跟著柏億教練的訓練菜單，一一學會所有救生，既有趣又嚴格。特別感謝柏億和雅各教練，給了我非常實質的幫助。

感謝教練們用心教導，讓我從原本游不完200公尺成長為可以游完完整的救生4式，在游泳的姿勢上面，亞各教練、松毅教練充分的有耐心與細心幫助學員調整姿勢，在訓練CPR、長背板..等救生用以及求生用的技能柏毅教練都非常注重細節而且用簡單的方式一遍又一遍的提醒我們可能會發生的錯誤，總而言之非常推薦來參加中華民國水適能訓練協會的救生員訓練班，一定讓你覺得不虛此行收穫滿滿！

這次的課程讓我學到了很多新的知識，也讓自己的體力變好，最重要的是讓我有能力在意外發生時去幫助需要的人。雖然在過程中累到快要往生，但或許有那?一天我會感謝那份痛苦，這份痛苦如果能拯救某人的話或許就不會那麼沉重了。

這次的課程讓我學到了很多新的知識，也讓自己的體力變好，最重要的是讓我有能力在意外發生時去幫助需要的人。雖然在過程中累到快要往生，但或許有那?一天我會感謝那份痛苦，這份痛苦如果能拯救某人的話或許就不會那麼沉重了。

在這次的救生員訓練班我學到了很多平常沒辦法學到的東西，可以學到在需要急救的時候如何才能有效的救人，然後一開始的測驗游泳程度沒有很好，連瞪牆出發都有問題，但是經過每天的訓練，體力跟程度連自己都有感受到在慢慢進步，也能夠慢慢的跟得上大家的進度謝謝雅各教練耐心的教我們基本的四式。

很幸運能夠報名這次的救生員訓練班，本來其實很擔心自己的游泳程度追不上其他同學，和其他同學落差很大，但是每一位教練都很仔細的觀察我們每個游泳的動作，並且不厭其煩的糾正我們，細心的教導我們不會的部分，教導我們如何使用正確、有效率且輕鬆的方式來完成每一次的游泳訓練，謝謝每一位教練的用心及專業。

感謝這次三位教練不厭其煩的教學，讓我們在短時間內，除了自身能力的提升，也能了解到更多在緊急狀況發生時的處理方式。特別感謝松毅教練的各式救生說明，雅各教練的救生四式教學，柏億教練對每個救生過程的嚴格要求，讓我們看到了真正救生員的專業性。雖然每天上課的過程都累到不行，但希望在未來如果有一天需要我們上場的時候，能將我們所學學以自用，幫助到每一個需要幫助的人。

一開始來救生班的時候心情很緊張，很怕教練很機車，但真正參與訓練之後發現，其實教練們人都很好，教的內容都講解的很清楚，該嚴肅的時候嚴肅，該輕鬆的時候輕鬆，參與救生班真的讓我學到了很多，也認識了很多同學，雖然訓練的時候很累，但體力真的提升了很多，對於救生也有更深刻的了解，希望在幾個禮拜後的體育署考試能把我所學的全部都發揮出來，成為一個合格的救生員。

感謝柏毅教練，松毅教練，雅各教練非常具有熱心，和耐心的不斷循環教導，只怕我們不學，不怕我們不會，不會也一定一個細節一個細節慢慢的教到我們都懂，都會，這點讓我在上救生課時感受到的耐心，會讓人更有動力的學習，每天都期待可以學到新的東西和能夠更加進步，課程內容的部分也是循序漸進增加每天的菜單，讓我們能夠慢慢的適應和調適，體力的部分也慢慢的越來越好，相信考到證照的那天我可以很驕傲的告訴教練我是一名合格的救生員！！！

參加這次的救生員訓練班，讓我收穫很多，本來我就有興趣當救生員，剛好看到有開救生訓練班才決定要報名，第一天開始準備訓練的時候有點緊張覺得自己得體力不太行， 才剛開始游就覺得很累，可是游了幾天後發現自己有越游越游順暢，這次的課程也有學到救生四式、長背板救援、拖帶假人 CPR AED等等的救生方法，雖然一開始操作時都不太熟悉，但經過教練們的指導之後變得越來越好，希望之後的考試也能順利通過。

我覺得每一位教練都非常用心，每一位教練都有親自下水示範動作、講解還有告訴我們容易錯誤的地方，這次救生班讓我學到很多東西，在這裏我學會了很多可以在未來幫助別人的東西，也學到很多可以讓自己在水上自救的方法，因為過了好幾個月都沒有下水游泳，也沒有做其他運動，這次救生班除了學到這些，也讓我體力有逐漸的練回來。這次救生班真的很棒，歡迎大家來報名！

經過一整個暑假沒運動，一開始的體能真的有點吃不消，但幾天過後就有感覺進步了。幹過程中學了很多很有用的救人技巧、CPR、長背板、救生四式等。雖然不希望有用到這些技巧的一天，但我相信這幾天學的東西能讓我在面對緊急情況時更能應對。謝謝教練這幾天的訓練和叮嚀，祝我考救生員順利！

這次的救生課，讓我學到很多，教練都很認真的教學，特別感謝雅各，教我很多側泳 仰泳有雅各的教學，讓我學會並且也有信心，也教我們很多可能會在現實生活中發生的急救事件，讓我們在救生上更能面對，整個團隊教學也很仔細該叫都教了，希望考試會過，拋繩這邊也很有一套的教法～

在這一期的救生班裡，原本體力跟泳姿都不是太好，可是才經歷了6天就發現體能進步超級多，一開始連救生四式都沒辦法完整且在時限內的游完，但在雅各教練的指導下，經過泳姿調整的方式，在第5天測驗的時候不僅在時限內完成，還快了不少，讓我對自己有了很多信心。 CPR及AED的練習裡，柏億會長很嚴格的對我們指導，要求我們必須做到一步不差，錯了一次就去游泳練習，測驗到全部學員都通過才行。 很感謝各位教練在這一期裡的指導。

這次救生課，我學了很多救人的基本知識。從CPR, 怎麼用AED，怎麼救溺者，怎麼用常被版，而且遇到各式各樣的狀況的時候要怎麼處理。教練在教學的過程中也很有耐心，他們不斷的回答和解決我們的問題。不只教考試會考到的知識但也會教我們一些在生活中會遇到的救人知識。課程內容也很有趣和豐富，也針對我們的體力很有幫助。

在這次的救生員訓練班我學到了很多平常沒辦法學到的東西，一直以來都有在玩自由潛水，習慣了戴面鏡及咬著呼吸管，一轉換到泳池裡面，一時調整不過來，經過了無數次的練習，以及教練們一直不斷地教導及督促，讓我慢慢地跟上了其他人的腳步，之前有通過浮潛教練的訓練，但是救生員訓練又是一個完全不一樣的類型，真的好累，全身痠痛，希望之後的考試能夠順利通過，謝謝水勢能的訓練。

再參加了11天的訓練後 我更瞭解 救人 不是一件簡單輕鬆的工作 從小的我總是以為救人就是跳下水游一游 然而隨著這11天密集課程的的洗禮 我不只對救生四式更駕輕就熟 更學到了長背板 拖帶假人 心肺復甦等各種急救辦法 也謝謝柏億 雅各 松毅 教練的教導 在他們沐雨春風的教導和嚴峻的要求訓練下 我的體力已進步許多 也是如此才讓我得以在如此短促的時間內 學到了這麼多東西 謝謝教練們

從游泳到救人，學習了無數救生技巧，拋繩、使用長背板、拖帶假人、CPR心肺復甦、哈姆立克法等。救生員並不如我曾經所想的輕鬆、容易，反而是需要通過一系列系統性且不間斷的訓練和努力，才有能力在緊急狀況下做出最正確的判斷和行動。謝謝柏億教練、雅各教練和松毅教練的耐心指導，不厭其煩的重複說明、提點每一個細節，讓我受益良多，也在暑假最後留下充實的回憶。

在快淪為廢人的暑假尾聲之際參加了這如同自虐的救生員訓練班，在第一天有關生死的分班測驗更是不小心的被分在與真實實力不符的地方，但其帶來的效果著實不容小覷，竟能讓我身上的低筋麵粉糰蛻變成帶勁的吳寶春麵包，謝謝教練們的操練，跟細緻的教學。

這次的救生員課程，讓我更詳細並完整的學習到救人基本知識，像拋繩、使用長背板、拖帶假人、CPR心肺復甦、哈姆立克法等。也在教練的細心調整下，讓我救生四式的姿勢，越來越好，游的也越來越快！並在教練循序漸進的操練下，體力越來越好，各種操作也越來越熟悉！非常感謝柏毅教練，松毅教練，雅各教練總是嚴格又有耐心的指導，讓我能在短時間進步如此快速

這次的救生課，讓我學到很多，教練都很認真的教學，特別感謝雅各，教我很多側泳 仰泳有雅各的教學，讓我學會並且也有信心，也教我們很多可能會在現實生活中發生的急救事件。

這次課程讓我學習到很多救人的基本知識，以前都只是大概聽過要做心肺復甦，但卻完全不知道細節或是真的遇到了要做什麼，在課程裡教練用心的指導讓我們熟悉整個流程，包誇CPR 跟AED的正確步驟，跟為什麼要怎麼做，都有助於我們吸收跟學習，也透過每天的游泳訓練，慢慢抓到水感，跟把體力練起來，越游越輕鬆，越游越快，謝謝教練這幾天的照顧與指導。