雖然因為肺炎有缺席 但還是在上課的時候學習到了很多

這次課程學習了很多有關如何救人的方式，雖說很累但蠻有趣的

藉由這次課程，學習到了很多救生相關知識和項目，每位教練都很用心指導，同學們也很會提供情緒價值，讓原本需要花費很多體力很累的訓練，變得非常有趣，總之來的很值得！

整個訓練真的累到炸 一度酸痛到全身不會動 結果咬牙終於撐完11天 而且一轉眼真的就結束了 雖然只有11天但是課程很紮實 而且教練人很好！ 而且可以減肥又可以拿證照又可以練體力 上完的感覺真的很值得！

第一次學到平常訓練完全不會接觸到的課程，也有學到很多怎麼救人或是受傷時怎麼包紮，雖然時間很久很累，總結我覺得很有趣也對未來很有用

這次課程學習了很多有關如何救人的方式，雖說很累但蠻有趣的

1.學習了救生四式游泳法 2.學會各項救生技能,以便未來萬一遇到狀況時可以助人. 3.基本體能進步(真的有被ㄘㄠ到),再游回自由式感覺順多了. 不是泳隊或小時學過游泳的成人一般腳踢水都很差,這次訓練後有進步. 4.特別感謝各位教練認真教導. 5.並不是以救生員為就業的目的而來,而是常常在海邊活動,萬一有需要可以用上這些技巧.

整個訓練真的很累 但學到了很多救援跟急救的專業知識 謝謝各位辛苦的教練