收穫滿滿在教練的分享中學到了許多關於遇到客人的應變方式處理以及面對不同學員的教學客製化的課程這對於未來在實際的教學很有幫助藉由大家互相分享討論學到了很多

今天參加了一整天的游泳教練課程，學到了許多教導學生的重要知識與技巧。不僅了解了不同學生不同客群可搭配不同的教學方法，還學會如何觀察學生的動作並給予適當的指導。課程中特別強調安全性的重要性，讓我更加意識到教練在水中教學時需要保持高度的專注。此外也學到了一些與學生溝通的技巧，幫助他們克服心理障礙。整體而言，這次課程非常充實，讓我對游泳教練這個角色有了更深的認識與準備。

不是本科出身專業出身的我，對於游泳教學非常陌生，可以說是門外漢，但經過一天的課程講解與實作，讓我初步對游泳教學有了概念與方法，講師們運用實際案例讓我們腦力激盪想對策，這令我印象深刻，因為這些問題，可能都是未來教課時會遇到的難題，也是我應該多去思考與加強的層面，還有要多設想學習者的迷思與困難點，才能在實際教學過程中展現專業。

心得報告: 今天上課教練課內容很豐富，感謝亨利教練和拉拉教練說了很多案例，讓大家思考如何處理學生的問題，和家長的疑惑，最重要的是如何幫學生開出上課的菜單，還有如果遇到團體課學生程度不同要如何分辨。 改進的地方 不能在家長面前講自己的短處，不然家長不敢放心讓我們教他的孩子，還有遇到陌生群眾盡量不要緊張過度。

11/23心得報告 今天參加丙級游泳教練班的課程，讓我原本認為只要好好了解教學方式的我，學習到完全不同的內容，當個游泳教練不只是只有如何教好學生，對於會遇到各式各樣不同類型的幼兒、小學生、高中生、成年人、大媽、老人(還有他們的家長)等等，對應的方式、教法、甚至連說話的方式都如此的不同，是我之前都沒有去思考過的，導致上課時常覺得如果這個問題我遇到，還真的被問得啞口無言無法順利回答，今天真的受益良多，明天又會是另一個挑戰，對於教學也是準備起步的我，可能與其他學員還有很大的差距，希望能跟得上大家順利取證。 11／24心得報告 今天水溫很冷，早上趁著有太陽就水測，真的蠻緊張的，測

內容真的非常補，滿滿的乾貨，前輩的經驗豐富包含遇到奧客的處理、面臨家長不合理的回答（超級多）、課程上教學方法、教學椅的擺法及教練的站位、當上教練所需具備的能力知識是必要的、如何與客人或家長做溝通、學員有異常時該如何處理、如何推銷自己等知識都是必須學以致用的東西。

內容真的非常補，滿滿的乾貨，前輩的經驗豐富包含遇到奧客的處理、面臨家長不合理的回答（超級多）、課程上教學方法、教學椅的擺法及教練的站位、當上教練所需具備的能力知識是必要的、如何與客人或家長做溝通、學員有異常時該如何處理、如何推銷自己等知識都是必須學以致用的東西。

我覺得上課還蠻特別的，許多的互動呈現，讓人更快上手如何當一位熱誠且有態度的教練，Lala老師及henry老師很樂意分享它們所遇到的問題及授課經驗，讓我蠻值得學習的，我也希望之後可以教會自己的小孩游泳這項運動，讓小孩都能享受游泳的過程。

今天參加了一整天的游泳教練課程，學到了許多教導學生的重要知識與技巧。不僅了解了不同學生不同客群可搭配不同的教學方法，還學會如何觀察學生的動作並給予適當的指導。課程中特別強調安全性的重要性，讓我更加意識到教練在水中教學時需要保持高度的專注。此外也學到了一些與學生溝通的技巧，幫助他們克服心理障礙。整體而言，這次課程非常充實，讓我對游泳教練這個角色有了更深的認識與準備。

來參加前上網爬文大家都說丙教是便當證 但實際參加後完全不認為，水適能的教練不吝嗇分享 專業的知識與自身經歷給我們，並詳細講解在教課過程中 可能會遇到的不同的狀況、人、事物以及難處 並針對這些問題 一一教導給我們如何面對與解決，受用無窮，希望明天的試教能順利。

11/23心得報告 今天參加丙級游泳教練班的課程，讓我原本認為只要好好了解教學方式的我，學習到完全不同的內容，當個游泳教練不只是只有如何教好學生，對於會遇到各式各樣不同類型的幼兒、小學生、高中生、成年人、大媽、老人(還有他們的家長)等等，對應的方式、教法、甚至連說話的方式都如此的不同，是我之前都沒有去思考過的，導致上課時常覺得如果這個問題我遇到，還真的被問得啞口無言無法順利回答，今天真的受益良多，明天又會是另一個挑戰，對於教學也是準備起步的我，可能與其他學員還有很大的差距，希望能跟得上大家順利取證。 11／24心得報告 今天水溫很冷，早上趁著有太陽就水測，真的蠻緊張的，測

課程安排事宜，教練帥氣 漂亮專業

透過這堂課，我學到了許多有關成為一個合格的游泳教練需具備的素質及技能，在上完這堂課之後我也成為一個更好的游泳教練在教學過程中不懂的不知道的在課堂上就有兩位資深老師的解答後我豁然開朗，且我也學會客製化課程，貫徹因材施教的精神也學到許多有關業界上需要注意的地方及撇步，上完課後，我期許我能夠成為一個更專業更優秀的游泳教練，我也希望之後可以教會更多人游泳這項運動，讓大家都能享受游泳的快樂。

11/24心得 今天主要是實作課程和水測。LaLa和亨利教練利用實際操作讓我們更能知道未來該如何找出學員的錯誤動作並即時糾正，受益良多。 在試講試教時，教練都親自下水擔任學員，展現出各種教學現場會出現的狀況，過程中歡聲不斷，但教練都很專業、並耐心的指導與講解，讓我覺得放鬆。

今天是丙級游泳教練課程的第二天，下水模擬教學並進行游泳測驗，這讓我深刻體會到自己還有許多進步空間。雖然過程中遇到一些挑戰，但也學到了許多有用的技巧和知識。感謝教練們耐心地傳授教學經驗，這些寶貴的學習機會將幫助我在未來的教學中做得更好。我會繼續努力，提升自己的教學能力和泳技。

今天學到了很多實際在第一線容易遇到的問題以及相對應的解方，雖然這些問題是我目前還沒有遇到的問題，但在實際教學上面會遇到的問題比上課提到的更加刁鑽，教練們也丟出了這些問題讓我們好好地思考。 除此之外也聽到了教練們的案例分享，我覺得這個方面非常得實用，讓我們能更好的想像遇到這些狀況的時候能夠怎麼處理。 能改善的部分： 目前雖然有在帶運動的團體班，但是在班級人數較多的狀況下還是容易顯得不自信，應該要多加練習，自己自信了學生以及家長才會相信你。

在報名課程前原本以為第一天的概念講述就是單調乏味的照表操課，要到第二天才會比較有趣，但實際上課後才發現亨利教練和拉拉教練帶給我的知識和經驗分享遠超過我預期的，很多上課中的腦力激盪和注意事項都讓我大吃一驚，因為有很多領域是過往沒有遇到或是思考過的，教練們提供的資訊讓我受益匪淺，幫助我做好這份工作的心理準備和了解未來上課過程可能會遇見什麼樣的問題，給了我們很多建議和修改空間，尤其是不忘提醒大家要持續精進自己，不要原地踏步，實際下水後發現試教和試講根本是不同的事，水中教學時會面臨到的問題又更多，和想像中的不一樣，還有很多突發狀況和緊急情況要應對，教練只有一個，但學生有很多個的時候就需要更加謹慎和注意，是在岸上時沒有體會到的

不是本科出身專業出身的我，對於游泳教學非常陌生，可以說是門外漢，但經過一天的課程講解與實作，讓我初步對游泳教學有了概念與方法，講師們運用實際案例讓我們腦力激盪想對策，這令我印象深刻，因為這些問題，可能都是未來教課時會遇到的難題，也是我應該多去思考與加強的層面，還有要多設想學習者的迷思與困難點，才能在實際教學過程中展現專業。

來參加前其實以為這張證照會是混過那種，畢竟以前參加其他地區的課程都很隨便，教練素質也不是很好，但沒想到這次，光只是上了一整天的學科而已，就有許多收穫，像是在面對家長提出的問題，可以怎麼解決，以及要如何行銷自己，這也是一個非常重要的問題，自己對自己要有自信，也多去提升自己才會變得更好。教練分享的許多經驗，也讓我更有目標去讓游泳教學變得更好！希望之後教課的小朋友們都能學到東西也學得快樂！ 謝謝兩位教練，其他學員一起加油！

11/23心得報告 今天參加丙級游泳教練班的課程，讓我原本認為只要好好了解教學方式的我，學習到完全不同的內容，當個游泳教練不只是只有如何教好學生，對於會遇到各式各樣不同類型的幼兒、小學生、高中生、成年人、大媽、老人(還有他們的家長)等等，對應的方式、教法、甚至連說話的方式都如此的不同，是我之前都沒有去思考過的，導致上課時常覺得如果這個問題我遇到，還真的被問得啞口無言無法順利回答，今天真的受益良多，明天又會是另一個挑戰，對於教學也是準備起步的我，可能與其他學員還有很大的差距，希望能跟得上大家順利取證。 11／24心得報告 今天水溫很冷，早上趁著有太陽就水測，真的蠻緊張的，測後教練們還指導我們游泳的姿勢，讓我們能不是只有會游，還要動作標準，之後的試教也讓我學到非常多實際上在泳池中的狀況，自己也有更多素材可以參考及消化，真的很有幫助，謝謝兩位教練無私的傳授他們的經驗。

11/24心得報告 以前只會自由式與蛙式，今天經過教練的泳姿調整 與教導，讓姿勢更加標準與學習到新的泳姿，讓自己更加進步 試教的部分屢屢當機，不知道從何下手，才知道要教學 游泳是多麼不容易，需要很多經驗，才有辦法應變不同的狀況，謝謝教練不吝嗇將多年的經驗傾囊相授，專業講解，讓我們在未來可能遇到的情況時，未雨綢繆。

11/23心得： 今天上課學到了很多新東西，跟救生班的感覺完全不一樣，一開始以為會跟健身的教練班大同小異，但今天上完課發現，游泳教練跟健身教練比起來有很大的不一樣，但是兩者的都是可以互助的，像是運動前的熱身可以做到更準確，做到充足的下水前拉伸可以大機率減少在水裡發生的事故，也可以跟學生普及一些健身小知識。希望明天的水測可以順利。 ()()今日題目：1對5 ()年齡：5歲 ()需要重點： 1、自我介紹 2、了解評估學生進度 3、短期目標、長期目標 4、說服家長續課 5、10堂課內必須包含一個小遊戲（簡單的） 課程： 你們好，我是你們的游泳教練愷彬，叫我KB就好，今天的課程會以了解你們為主（了解小朋友為甚麼會想來學游泳），了解後會先講課堂上的規定（讓小朋友知道一些泳池的規範以及上課要注意的事項），規定講完再來就是先進行水測，了解每位小朋友的大概狀況，在以整個班統一設定一個最終目標以及最低的標準，長期的目標可能就是能換氣順游15米，短期的目標就是可以順游10米，以10堂課為主的話，我會希望課程到一半時小朋友都會基本的閉氣跟腳踢水，我可能會希望自己記得每個小朋友的名子跟狀況，方便後續跟家長說明時能很明確的知道哪個小朋友進步到哪裡，這點對我自己來說可能也是一個課堂，因為我覺得如果能記住每個的個別狀況的話會讓家長知道我是很重視每一個小朋友的，而現在的科技也很發達，可以用一個程式共享給家長讓他們清楚的知道自己得小朋友進步的速度。小遊戲我可能會看整班的進度來設置，情況好點（能閉氣踢腿）就可以玩水底什物或是老鷹抓小雞，如果能閉氣但還不太會踢腿可以玩金雞獨立或是吹球比賽。 11/24 心得： 今天上課我覺得蠻有趣的，我還蠻喜歡這次的課程，上課中拉拉教練跟亨利教練都教學的很詳細，也有很多不懂的地方或是不知道怎麼去應對的地方教練也都有給予他們的處理方式，同學間也給了很多自己的意見，教練都是說答案沒有一定對，都是一定要當下的情況來做反應，真的很開心又參與了這次拉拉跟亨利教練，學的非常充實。

郭昊? 11/23心得今天上課一樣是拉拉教練和亨利教練教我們，兩位教練都分享了如何介紹自己，首先取個好記的錯號，說出自己的證照或強項，然後不雀場，可以說一下教育方式，下午我們分組討論如何在不同族群推銷課程，在過程中討論如何面對特殊狀況怎麼處理，最後是兩位教練的教學里程毫不影藏的告訴我們，感覺這次上課cp值超高 教學對象：5位5歲兒童10堂課 自我介紹：各位小朋友和家長好我是阿雞教練，因為名字常被叫成昊ㄐㄧ所以就去了阿雞，也剛剛好我也屬雞的，教練呢也是從幼稚園大概這年紀開始學游泳，所以各位家長小朋友放心一定可以學會的，我本人有救生員協會證照游泳教練證，所以如果孩子出現意外我也可以即時的處理，可有效照顧好小孩安全，自己的興趣就是游泳，還有另一項是健身，所以小孩如果游個幾天哪裡酸痛或拉傷我呢也可以教導小孩回家該做哪些動作紓解疼痛 結訓目標：最後一天五位小孩都可以自由室25公尺跟蛙式25公尺 一節60分鐘課程大綱：5分鐘點名→5分鐘熱身操→10分鐘的複習→10分鐘的教學→10分鐘的練習→10分鐘的小遊戲→10分鐘的自由活動 十天的課程規劃： 第一節 適應水，可架教學椅讓小孩不這麼恐懼腳踩不到地的感覺，再來再讓小扶牆來回 第二節 學會韻律呼吸跟水母飄，練習到可以韻律呼吸來回跟水母飄不會沉 第三節 學會自由踢腳跟鄧強，先岸邊教學在水邊最後在浮板踢水，學會之後在教鄧強拿浮板踢水來回 第四節 學會拿浮板自由滑水跟拿浮板自由滑水結合自由踢腳動作 第五節 學會自由抬頭換氣跟跟來回游完一趟 第六節 學會跳水跟翻滾鄧強 第七節 學會蛙腳，可加浮板練習完成一趟 第八節 學會蛙式滑手跟蛙式換氣跟完整的蛙式 第九節 課測驗 第十節 補測測到過 小遊戲：檢硬幣適用於各種不同程度的孩童遊玩，每個孩子都可以拿自己拿手的泳姿或韻律呼吸檢硬幣，而且應為硬幣小所以難找不一定游的快的孩子會撿到，有時候也可以配合一些假動作讓孩子找不到硬幣增加他們在水裡找東西的樂趣 最後10分鐘讓小孩自由活動最贏的可以跟我借大浮板去玩 11/24心得今天我們是做了游泳姿勢的教學跟體測四式25公尺，過程學到了標準的泳姿也是收穫滿滿，中午我們做了實際在泳池教學的課程，每個人在依不同情況的學生提出意見，再次感謝拉拉教練跟亨利教練和一起受訓的學員們，帶給我很多東西，相信未來可以成為一個合格的游泳教練

郭昊? 11/23心得今天上課一樣是拉拉教練和亨利教練教我們，兩位教練都分享了如何介紹自己，首先取個好記的錯號，說出自己的證照或強項，然後不雀場，可以說一下教育方式，下午我們分組討論如何在不同族群推銷課程，在過程中討論如何面對特殊狀況怎麼處理，最後是兩位教練的教學里程毫不影藏的告訴我們，感覺這次上課cp值超高 教學對象：5位5歲兒童10堂課 自我介紹：各位小朋友和家長好我是阿雞教練，因為名字常被叫成昊ㄐㄧ所以就去了阿雞，也剛剛好我也屬雞的，教練呢也是從幼稚園大概這年紀開始學游泳，所以各位家長小朋友放心一定可以學會的，我本人有救生員協會證照游泳教練證，所以如果孩子出現意外我也可以即時的處理，可有效照顧好小孩安全，自己的興趣就是游泳，還有另一項是健身，所以小孩如果游個幾天哪裡酸痛或拉傷我呢也可以教導小孩回家該做哪些動作紓解疼痛 結訓目標：最後一天五位小孩都可以自由室25公尺跟蛙式25公尺 一節60分鐘課程大綱：5分鐘點名→5分鐘熱身操→10分鐘的複習→10分鐘的教學→10分鐘的練習→10分鐘的小遊戲→10分鐘的自由活動 十天的課程規劃： 第一節 適應水，可架教學椅讓小孩不這麼恐懼腳踩不到地的感覺，再來再讓小扶牆來回 第二節 學會韻律呼吸跟水母飄，練習到可以韻律呼吸來回跟水母飄不會沉 第三節 學會自由踢腳跟鄧強，先岸邊教學在水邊最後在浮板踢水，學會之後在教鄧強拿浮板踢水來回 第四節 學會拿浮板自由滑水跟拿浮板自由滑水結合自由踢腳動作 第五節 學會自由抬頭換氣跟跟來回游完一趟 第六節 學會跳水跟翻滾鄧強 第七節 學會蛙腳，可加浮板練習完成一趟 第八節 學會蛙式滑手跟蛙式換氣跟完整的蛙式 第九節 課測驗 第十節 補測測到過 小遊戲：檢硬幣適用於各種不同程度的孩童遊玩，每個孩子都可以拿自己拿手的泳姿或韻律呼吸檢硬幣，而且應為硬幣小所以難找不一定游的快的孩子會撿到，有時候也可以配合一些假動作讓孩子找不到硬幣增加他們在水裡找東西的樂趣 最後10分鐘讓小孩自由活動最贏的可以跟我借大浮板去玩 11/24心得今天我們是做了游泳姿勢的教學跟體測四式25公尺，過程學到了標準的泳姿也是收穫滿滿，中午我們做了實際在泳池教學的課程，每個人在依不同情況的學生提出意見，再次感謝拉拉教練跟亨利教練和一起受訓的學員們，帶給我很多東西，相信未來可以成為一個合格的游泳教練