非常感謝茹庭教練跟家璿教練這11天的教導及訓練，雖然這時間說長不長，說短也不短，但能夠在這次的訓練中認識到很多新朋友，以及學到很多有關急救的知識，原本來參加是因為朋友拉著一起，但到後來發現，好像考個救生員證照也不錯，至少以後也可以找這方面的工作，也非常感謝水適能協會開了這一次的救生員訓練班，讓我收穫滿滿！

感謝教練們這11天來的細心教導 這一次的訓練學到了非常多東西 不管是專業上的還是一些游泳基本的東西 還有去協會上課學的救命術 雖然前兩天一度很累很想放棄 但還是撐過去了 也很謝謝教練後面刁動作 讓游泳更快更省力 度過了這11天 真的收穫滿滿 以後也可以去尋找這方面的工作 或是遇到時不會畏懼 真的是非常值得的一門課

非常感謝茹庭教練跟家璿教練這11天的教導及訓練，雖然這時間說長不長，說短也不短，但能夠在這次的訓練中認識到很多新朋友，以及學到很多有關急救的知識，原本來參加是因為朋友拉著一起，但到後來發現，好像考個救生員證照也不錯，至少以後也可以找這方面的工作，也非常感謝水適能協會開了這一次的救生員訓練班，讓我收穫滿滿！

感謝小潘還有茹庭教練，小潘教的非常用心，也會一個一個的看動作指導，讓我這幾天水感進步了非常多，發現了許多不足的地方。也很感謝茹庭在急救部分上的指導，很多細節都有講到，並且講的非常清楚明瞭！

一直以來都把游泳當成興趣而已，所以從國小學完游泳後就沒有被專業訓練過，剛開始報名的時候其實有點焦慮，因為知道自己的程度一定沒那麼好，很慶幸一開始就有分AB班，讓程度差不多的一起做訓練，才不會一下子強度拉太大適應不良，教練們也都很有耐心的教導我們技巧，這幾天游泳技術被很扎實的訓練。

感謝教練11天的教導，學習了許多救生專業知識，當初想來報名也指示朋友推薦我來試試看，抱著玩玩的心態 ，得多虧以前有學過游泳??，不然得累死，在實作的過程也發現說，若是未來當下真的發生了什麼事情，或許可以救人一命，不管是結訓還是什麼，當下的學員也是渡過了11天的訓練，希望大家也可以考到體育署證照，以後也會培養出常常游泳的習慣，搞不好未來也有可能朝教練的方向邁進！

感謝小潘還有茹庭教練，小潘教的非常用心，也會一個一個的看動作指導，讓我這幾天水感進步了非常多，發現了許多不足的地方。也很感謝茹庭在急救部分上的指導，很多細節都有講到，並且講的非常清楚明瞭！

第一天上課我就開始擔心我會不會是裡最差的但還好後面發現還有人陪我，所以我有稍稍鬆了一口氣，因為本身自己只會自由式其他的根本不會所以我一看到蛙式我跟著頭痛了??，但其實這11天我蠻訝異雖然我兩光的程度正常發揮但我這一次學得比較快而且是真的有吸收進去沒有隔2天又忘了，因為依照平常我學東西老師教完我沒多久我差不多要忘記了，但這一次記憶力有比較久雖然我基本考科大致上都沒過但至少讓我知道救生員也不容易，我當初也天真以為救生員應該很輕鬆每天滑手機，也有可能真的很輕鬆但前面的考核必須過??但我必須說對我還說真的有難度沒次救人我都懷疑我會不會自己先溺死！因?我自己瘋狂嗆到，不過這11天的課程也算讓我有體驗到救生員不容易！

謝謝茹庭跟嘉璿教練教練耐心且有經驗的教導，不僅重新認識救生概念救生技巧、CPR、哈姆立克急救法等，也讓泳姿和體力都有明顯的成長。 推薦大家可以來水適能救生班，非常值得報名！

感謝茹庭跟嘉璿教練的陪伴與教導，讓我有機會在工作之餘喘口氣單純的來上課與游泳，想起12年前東區水協的受訓，認識了幾個好朋友，這次看到年輕的大家，就想到那時候的我…真的是年輕呀?????雖然這些練習以前就做過，但是以我的個性我知道直接去考應該不會過??尤其是一些細節～很多人都問我幹嘛考又不會去站，教學那麼忙，我倒是覺得一切很難說，還是有體育署的證安心許多，雖然不一定用得到，而且應該是有年紀了，會覺得上課真的是幸福呀??

感謝教練們用心的指導，不論是在體能上還是技巧上我相信都有所提升。尤其是在一些救人的技巧方面，才發覺自己還有很多不足與需要學習之處。很感謝這個訓練班提供給我的資源，一些小技巧的指點對我來說幫助很大。雖然說不知道以後在遇到需要救人的情況，能不能夠發揮好，但我相信在遇到時會更有底氣的去幫助、去救助。

感謝這幾天所有教練們的悉心指導加訓練，不僅讓我的體能有所增加，也讓我的專業知識增長了許多。從第一天的動作調整到之後幾天的專業動作指導，都讓我原本的基礎更加的鞏固。雖然每次游到後面都會沒力，但只要一想到可以把專業知識在社會上廣為應用，就讓我的體力慢慢增強，直到教練說休息，才把動作停下。等之後有時間，一定會一直把游泳這項運動排在我的第一順位。

感謝這幾天所有教練的細心指導 不僅體能有所增加還有學到很多專業知識跟動作 等以後有機會游泳這項運動排第一位 。 當初原本沒有想考體育署 也沒有要報名水適能的 經過這11天讓我知道游泳不容易 這真是非常值得的一名課程。

很感謝茹庭跟嘉璿教練那麼用心的教導，讓我能有機會學到專業的救生知識，並認識了一群可愛的同學們??考救生員一直是我從國小就想做的事情，如今終於做到也算是圓了一個小小的夢！到現在也很明顯感受到自己的體能跟第一天相比有更進步，漸漸的也習慣了每天晚上去游泳，我想，即使結訓了我也一樣會常常游泳並懷念大家一起訓練的時光。

很感謝茹庭跟嘉璿教練那麼用心的教導，讓我能有機會學到專業的救生知識，並認識了一群可愛的同學們??考救生員一直是我從國小就想做的事情，如今終於做到也算是圓了一個小小的夢！到現在也很明顯感受到自己的體能跟第一天相比有更進步，漸漸的也習慣了每天晚上去游泳，我想，即使結訓了我也一樣會常常游泳並懷念大家一起訓練的時光。

很感謝茹庭跟嘉璿教練那麼用心的教導，讓我能有機會學到專業的救生知識，並認識了一群可愛的同學們??考救生員一直是我從國小就想做的事情，如今終於做到也算是圓了一個小小的夢！到現在也很明顯感受到自己的體能跟第一天相比有更進步，漸漸的也習慣了每天晚上去游泳，我想，即使結訓了我也一樣會常常游泳並懷念大家一起訓練的時光。

很感謝茹庭跟嘉璿教練那麼用心的教導，讓我能有機會學到專業的救生知識，並認識了一群可愛的同學們??考救生員一直是我從國小就想做的事情，如今終於做到也算是圓了一個小小的夢！到現在也很明顯感受到自己的體能跟第一天相比有更進步，漸漸的也習慣了每天晚上去游泳，我想，即使結訓了我也一樣會常常游泳並懷念大家一起訓練的時光。

1. 發現自己游泳能力還算可以，在新莊也練游了一次四式，感覺還行，再來就是自己多練習練體力抓技巧。 2. CPR+AED/哈姆立克是我最期待能夠學習並重複實作，這次教練教的的課程也的確都有滿足這項需求，並且有許多重複練習的機會。希望能成為身體記憶，備而不用。 3.各項術科為了要能夠通過考試，在應考前也都要自己多上網複習，不要遺漏動作。 4.可以感覺到教練都非常樂於解答學員的提問，有問必答甚至舉一達三。甚至是其他並非規劃內的課程，教練也都樂於分享自身經驗。

感謝這幾天所有教練的細心指導 不僅體能有所增加還有學到很多專業知識跟動作 等以後有機會游泳這項運動排第一位 。 當初原本沒有想考體育署 也沒有要報名水適能的 經過這11天讓我知道游泳不容易 這真是非常值得的一名課程。

感謝茹庭、嘉璿和巧克力教練耐心且專業的指導。這11天的救生員訓練，讓我深刻體會到自己在游泳技術上的不足，並了解需要針對這些問題進行進一步的訓練。不論是體能還是技巧，這些訓練都讓我更清楚自己的成長空間。儘管溺水的情景仍讓我感到畏懼，但在這段期間我學習到了許多關於游泳的知識，尤其是在水中如何保命的技能。這些實用的技能讓我對水中的危險多了一層認識。然而，救人是一項極具挑戰性的任務，比我想像中要難得多。即使如此，我仍然深感這段學習過程的價值，也更加珍惜每一次學習的機會。