時間過得真快，一轉眼就要結訓了。這11天下來非常的充實且受益良多，救生課程每一項都是新鮮的體驗，和大家一起上課是非常愉快的事情。雖然課程很累但很值得，有教練們和同學們的協助，讓我更加了解學游泳不容易，要救人更是不簡單。期望大家結訓之後，未來也能夠一天比一天更進步。

非常熱血又感人的鍛鍊 覺得時間好漫長 每天游四式抬頭捷都覺得喘的快窒息 感謝各位教練的尊尊教導

這幾天的課程讓我受益良多，不僅提升體能，還學到很多救人的技能，也把平常錯誤的游泳動作糾正，一整期課程上完雖然累但真的很值得，認真上課能夠學到很多實用的救命術，救人一命勝造七級浮屠，之後有這份能力可以保護家人甚至幫助陌生人。

11天的訓練非常充實也非常扎實，在訓練期間找到自己一直以來的錯誤並修正。整個訓練期間真的好累，但是回過頭來想真的好值得，在11天中我不只體力變好，更多了一份能夠救人的能力，謝謝各位教練的細心教導，也謝謝各位同學的鼓勵，謝謝大家。

這11天裡增進了自己的體能和游泳能力，並且學習到了許多自救和救人的相關知識，讓我覺得非常實用，非常感謝各位教練的指導，教練教的很好讓我很快就學會了，也謝謝同學們的鼓勵，讓我能繼續前進

11天的課程非常充實且讓我受益良多，教練們非常專業，各種技巧及細節傾囊相授，基礎訓練跟體能也不含糊。 雖然課程很累但都是值得的，除了感謝教練外也要感謝各位同學，有你們的鼓勵才有這麼棒的上課氛圍，感謝各位。

訓練內容充實，從基本姿勢調整，至實務經驗分享都受益匪淺，教學過程亦能因材施教，針對個別學員問題去改善提升。課程開始前擔心自己體力跟不上，但想著有些事現在不做，以後就沒機會做了，實際上課後很感激能遇到那麼好的教練及同學！在大家的指導和鼓勵下收穫良多，真的非常謝謝教練與同學們的照顧，再次感謝！

時間過得真快，一轉眼就要結訓了。這11天下來非常的充實且受益良多，救生課程每一項都是新鮮的體驗，和大家一起上課是非常愉快的事情。雖然課程很累但很值得，有教練們和同學們的協助，讓我更加了解學游泳不容易，要救人更是不簡單。期望大家結訓之後，未來也能夠一天比一天更進步。

11天的訓練受益良多，不管是基本的四式，或是其餘能力都有所成長，教練的教導方式我很喜歡，高品質的要求也讓我更加的想把所有科目做到最好。 教練們這11天的照顧不只訓練我們，我個人也跟教練們學習到很多訓練以外事 每個教練都是很用心的教也不會隨便放棄任何人。非常感謝各位教練的指導和同學們的鼓勵。