在課程當中學習到很多知識，謝謝教練團們，讓我在短短兩週學到很多技巧，只要敢問，教練一定給你回應，從不吝嗇指教

教練們非常有耐心，每一動口吷都講的很仔細，也會請學員交換彼此上課心得，學員們也都很細心聽著教練一步一步跟著示範 。這也是我對這堂課的感受。謝謝??????

這11天的受訓時間非常充實，每個教練也都很認真的教學，一一針對我們不熟練的地方加強指導，感受到教練們的專業與用心，內容也都很受用，學到了非常多，很榮幸也很慶幸自己參加了這次協會的救生班，提升自己充實自己的能力。

此次參加為期11天的救生員訓練班、經過教練們的指導、讓自己原本不太行的游泳技巧明顯進步很多、也讓自己的體能提升了不少、也謝謝救生班的教練們每個都很有耐心與用心的教導學員，讓每個學員都能真正的學到東西。

一開始自己的游泳技巧不是很完整，但經過這11天的受訓，不僅提升了自己的游泳技術，也學習了許多救命知識和辦法，也許未來不一定會朝著游泳救生方向的職業前進，但卻能擁有一定的水準和能力，當意外發生時也能夠自救。

上救生班讓我學到很多關於如何救人與自救的相關知識，教練講解也十分認真，同時也會針對個別同學的姿勢進行矯正，讓大家進步神速。期望大家都可以如願考到體育署的救生員證照！

很開心報這一期的救生班，讓我更加了解救生是一項多麼危險的工作，真正救人的時候不是想像中那麼的簡單，這10天的課程學到了非常多的東西，教練們教學的時候也非常的認真，如果有機會，我也會報名教練班，加入這個團隊。

11天磨練下來，技巧，體力增強許多，游泳不是只靠蠻力，更多的技巧需要磨練，如何讓自己游的輕鬆，效力更高，都取決於游泳技巧，教練的技巧，專業，知識，手把手的教導我們，救生是培養自己救人一命，更是救自己，更是遇到危險，可以臨危不亂處理眼前危機，感謝教練的耐心指導，謝謝教練！

為時11天的救生員訓練，學到了我認為最重要的東西，雖然不是在游泳救生的部分，但教我們的BLS基本救術，還有更深入的CPR流程和操作，都是很值得學的東西，當下聽到的時候真的起雞皮疙瘩，把這些技術學起來是救別人也救自己，還有最重要的家人的生死可能也會掌握在我們手中，能夠成為救生員，是一個非常榮譽的象徵。

很開心報到這一期的救生班，認識了許多的人，也更加認識了救生，原本以為救生是很輕鬆的一件事，但上完課才知道救人是一件非常困難的事情，比想象中的還難，雖然只有短短的十一天，但我學到了非常多的東西，謝謝教練群非常認真的指導，讓我可以學會這麼多的東西！

謝謝教練們這十一天的用心教導！每次有疑問時教練都願意耐心地回答和指教，讓這十一天的救生員訓練課收穫很多～????

一開始來這邊之前我游泳本來就不太好了 一直擔心自己會不會游不好 結果幸好這邊的教練都很有耐心對我也很好我真的是那種爛到爆的那種 不管今天來這邊學到了很多救命的知識我相信在未來一定很多時候都能派上用場

學員姓名：張振桓 每位教練跟總教練們都非常有耐心，每一動口吷都講的很仔細，也會請學員交換彼此上課心得，學員們也都很細心聽著教練一步一步跟著示範 。這也是我對這堂課的感受。謝謝

原本一直覺得自己會游泳，直到來救生班後才知道其實自己根本不會游泳，謝謝教練團們，讓我在短短兩週學到很多技巧也調整很多動作，只要敢詢問想練習，教練一定給你最大的幫助。

18歲感覺就是要拿來冒險的年紀 小時候就被丟到水裡 從那時候就滿希望可以當救生員還有教練去延續自己對水的熱情。 但說實在考救生員真的是比自己想像的難很多，也發現自己的耐力非常差，很開心有報名這個課程，發現自己的不足，加強自己很多的不足。 自己的大魔王是潛泳，不管怎麼學還是10公尺就飄起來了^_^，快放棄的時候，勁寶把我拉到旁邊，一遍一遍帶我，終於可以游到19公尺惹，開心。 還很謝謝另外三位教練，大家都好認真把可以教給我們的盡量教給我們，謝謝各位教練。 最後認識大家好開心，一起為一個同樣的目標往前，真的好喜歡這個感覺，有機會再見~

剛開始來到這覺得是很大的磨練，現在覺得依依不捨，感謝教練的指導，感謝同學的互相幫助，讓我的未來多了一個選擇！

原本想趁著畢業前的空檔，做一些有意義的事，所以來到了救生班。真的開始之後，才發現救生比自己想像中來得有挑戰性，是需要擁有毅力、付出一定的努力才能夠達成的。從一開始學四式時覺得頗挫折，連50公尺的抬頭捷都沒有足夠的體力去應付，深怕自己白來了這一趟。但是一天一天過去，有教練們幫忙調整姿勢、同學們互相教導和支持，慢慢的，發現大家都有明顯的、很大的進步！途中的挫折感是需要意志力去克服的，但一次又一次的完成每天的訓練，就會開始從中擁有更多的信心。謝謝教練們耐心的指導，還有同學們這段期間帶來的歡樂（有時候是苦中作樂？），真的很高興能在這裡與你們相遇，因為你們，讓這段經歷變得值得且美好。

原本我以為我會游泳，沒想到來到救生班之後，才瞭解有這麼多不同的泳姿 經過這一次的上課，也瞭解許多平常不會接觸到的救生技巧 也謝謝教練團隊，細心指導，在這次課程中，體能的訓練，技術培養，知識教育，真的學到非常的多

11天下來的磨練，體力，技巧提升很多，游泳並不是只靠蠻力，技巧方面更為需要，如何讓你輕鬆，更有效力的游，教練群很用心的指導，他們的技巧，專業，知識，值得讚許，把手把手的教導，感謝教練群！！！

趁著待業期間終於有機會完成考取救生員這個目標，由於太久沒有像這樣強度的運動了，一開始身體有點負荷不了，但隨著課程的進行身體也慢慢找回游泳的感覺，這10天學到了基本的救生技術也認識了很多不同的人，感謝協會這麼早開課才有這樣的機會。

非常開心參加泳訓班，內容紮實，除了泳技的提升，也學會了求生的判斷，判斷環境判斷受困的對象，施與適當的救生方法，團隊大於個人，求生器具大於人力。非常感謝教練細心的專業指導，泳技也提升非常多，同學們的緣分也難得，上班上課八小時，下課接著泳訓四小時，連續十一天的訓練，雖然疲憊，可是相當紮實。希望同學們順利取得體育署的考照。

此次參加救生員訓練班，讓我印象深刻。不僅課程豐富紮實，每個教練的儘全力幫助及不放棄任何1??個學員的態度，真的令人感動及窩心。這個課程真的超乎我的期待，不僅救生的專業知識。也增進游泳技術，是個值得推薦給所有喜好水上活動的人，1??定要上的課程。謝謝所有教練們的熱心及傾囊教導。

在11天的訓練中，不管是平日晚上，還是六日，同學們都努力地配合教練的教學，努力學習游泳及考試的項目。大家堅持不懈，累了教練就會鼓勵大家，接?又在教練的指導下刻苦習泳。看?他們大家努力的樣子，我被深深地看到了學生與教練的向心力。

大家好我是彥維，這是我第三次參加救生訓練，每次的訓練都能感覺到現在所受的訓練越來越接近工作實務所需，希望這一班的同學都能順利拿到證照，也希望未來大家在就業上順順利利。

游泳向來是受廣大民眾所喜愛的運動之一，然而其危險性也是不容忽視的。因此，在實務所可能發生的狀況也絕不僅是訓練期間的內容而已，唯有持續精進，才能從容的應付各種處境。

為期11天的訓練班本來以為很漫長 沒想到一轉眼就要結束了 一開始抱著會游泳應該不難考的心態報名 沒想到第一天上課才驚覺原來自己不太會游泳！！經過教練團的指導慢慢矯正自己的姿勢 不僅學到救人的知識 也學到游泳更正確姿勢 感謝教練們！

當初只是為了工作需要來報名救生班，沒想過要學到什麼，開始訓練才知道自己的不足，在教練們的細心指導下，我開始有能力把四式都游完，有任何問題教練們都細心解答，這幾天收穫滿滿！

11天受訓，有感受到自己體能的提升，在抬頭捷部分更有把動作做完，達到有效推進力；側泳部分從蛙腳調整動作變成側踢(馬利歐)。原本游一趟就累爆，現在可以三趟的抬頭捷都不吃水。謝謝教練的指導，也非常開心透過救生班認識一群熱愛戶外也很好聊的夥伴，期待救生這件事情不只是工作，而是一直具備在身上的能力，當需要時可以成為他人的幫助，更救人一命。

11天受訓完讓我從一剛開始只會自由式而且都不敢進深水區的人可以把基本的四式給學好，真的很感謝教練們沒有因為我的程度差而放棄，甚至課餘時間都有教練願意提供協助，只要你願意開口。

在3/8號到3/18號這段期間認識了不少朋友，也學習到了不少與救生有關的知識，感謝每個教練細心的指導讓我的體能在這段時間有不少的成長

因為喜愛游泳所以決定參加救生訓練班，在訓練班的課程規劃完善及教練專業知識都非常的齊全。尤其教練會依每位學員的狀況給不同的建議，針對每個人的弱點給予加強。除了游泳技能加強之外，心肺復甦術、哈姆立克法、包紮技術也都是課程當中要求每位學員必須熟練的項目，非常扎實的課程內容。謝謝教練以及每位一起上課的學員。

謝謝總教練及教練們這11天的訓練，發揮他們的專業及技能，用心及耐心，希望考試當天能發揮百分百，一次就通過，不負教練的辛勞，也很開心認識這踢的同學，希望大家有機會一起出去玩～

感謝教練們辛苦了11天來的教導讓我學習到很多從不會游泳到會游泳，雖然我沒有救生員的專精，但是我至少在未來家人需要時我可以幫助到（哈姆立克法，CPR) 而本人也學會自由式，與仰式！真的是受益良多！ 感謝同學們互相照顧！

3月8號到3月18號為期11天的救生員訓練班，除了自由式蛙式泳技的提升之外，還學了新的側泳和救生仰泳。陸上的部分學習了CPR心肺復甦術和AED的操作以及哈姆立克法。比起游泳這些陸上救命的方式更為重要，也希望在重要的時刻我可以伸出援手救人一命。

11天的訓練非常紮實，一開始雖然覺得下水很冷，但透過教練團隊們專業的指導，泳技有稍微進步了一些，游起來也輕鬆多了，原來以前一直有一些錯誤的姿勢。在復甦術的相關知識也增長不少，確實練習到心肺復甦術、哈姆立克急救法、長背板急救等等的急救術，也透過教練們耐心地教導下，反覆練習，增進了不少這方面的實務經驗！最後也要感謝這一期的同學，大家互相幫忙一起學習，讓這次的課程更加豐富！

3月8號到3月18號為期11天的救生員訓練班，除了自由式蛙式泳技的提升之外，還學了新的側泳和救生仰泳。陸上的部分學習了CPR心肺復甦術和AED的操作以及哈姆立克法。比起游泳這些陸上救命的方式更為重要，也希望在重要的時刻我可以伸出援手救人一命。