救生安全講習-（舒活水上自救）

開課宗旨：培養救生員繼續教育訓練

開課單位：社團法人中華民國水適能訓練協會

參加對象：當天年滿18歲、對游泳教學有熱忱想了解自救技巧

· 課程內容：

這門課專為長輩設計。我們不追求速度，而是要在水中找回**「身體的掌控感」**。透過專業引導，讓水成為保護關節的助力，而非令人恐懼的壓力。

核心價值：為什麼這堂課對您很重要？
因為水的浮力能夠讓銀髮族運動更加的輕鬆，減少對膝蓋以及腳踝關節的壓力，但許多人卻因為對水性的不了解而擔心害怕，錯過水中運動能帶來的助益。透過這堂課我們可以讓大家了解水性，讓更多人受惠。

課程內容包括：
• 消除恐懼：建立正確水性
從吸吐氣節奏、水中站穩、漂浮起身開始。用最溫和的指令拆解動作，讓您在水裡像在陸上一樣平靜自在，不再害怕踩不到底。
• 關節友善：精準動作校正
針對銀髮族常見的腰椎、膝蓋壓力做動作修正。優化划水路徑與踢水角度，確保運動過程不傷關節，只練肌力。
• 省力核心：找到「最輕盈版本」
運用水中的浮力與流線型，學會用最少的力氣移動。這不僅是游泳，更是**「水中心肺與協調練習」**，讓您游完不虛脫，反而神清氣爽。
• 實戰自救：遇到意外不驚慌
模擬意外落水、抽筋自解、抬頭呼救等實戰技巧。不只是「游一游」，而是要學會**「關鍵時刻能自保」**的真功夫。
課程亮點（更有感、更安心）

報名費用:1500

按照官網價格

※費用依照匯款完成日計算

需+賴小幫手與官網兩邊核對完成才算報名成功

@ejr2087b

發證方式:經考試評定合格，核發中華民國水適能訓練協會-安全講習證書

***報名前請詳讀清楚報名資訊，報名後代表同意以上規定事項***

◆ 繳費/退費說明：

繳費：

1.所有訓練費用統一採用匯款方式 收費，本分會在收到您的款項及完整報名資料後，才能替您確認課程名額。

2.所有訓練費用則採統一匯款收費，不接受現場繳費!!

3.※請在課程前四日完成報名以及匯款，報名費用依照匯款日完成計算，行政手續皆需要時間辦理，不接受臨時報名，以維護自身權益!

匯款資訊：

700郵局
0311248-0247900
戶名：陳慧君

匯款完成請+line確認報名課程以及匯款資料!!!

LINE ID:@ejr2087b 後留言告知以便本協會核對繳款內容，確認無誤後會立即核定報名成功。

退費機制:如下

開班前三日會確認是否開班，並發開課通知(請務必加官方LINE:@ejr2087b)
1.開課前12日，退還100%報名費。

*離開課前12日可延期或修改期別，若有開課按照退費機制*
2.開課前11-9日，退還75%報名費。
3.開課前8-6日，退還50%報名費。
4.開課前5-3日，退還25%報名費。

5.開課前2日，不辦理退費。
6. 申請退費需要七個工作天，扣除%，會再扣除100元行政手續費
7.如若身體不適，臨時取消未參與課程，因費用支出不做退費!!

8.若課程因本會因素未開課，將不扣除手續費，或轉至下期課程

9.若上課遇到非天然災害之因素本單位有權將課程往後順延下一期或亦擇日延期上課

申請收據提醒
開課前3日告知，提供抬頭統編或開立資訊，開課當天或課後告知，需以郵寄方式提供（郵資自付）

***報名前請詳讀清楚報名資訊，報名後代表同意以上規定事項***

請注意 !

報名須知：***請注意***

請各位學員注意

1.報名時，請確認填寫個人基本資料，因會製作證照，如若資料錯誤，導致證照做錯！重新製作！將收取800元費用

2.大頭照請確實上傳，並作為證照用，請留意!

3.參加課程須先匯款，需要完成繳費
4.線上報名會先提供報名資料預覽，再送出報名才算完成，完成請確認是否有自己名字在名單內!!
5.名單內若有出現自己名字即有報名完成，若沒有請重新線上報名!!!
6.如沒完成報名，將會影響自主權利上課!!!

步驟一:請線上找尋妳想報名課程，進入線上報名完成!

步驟二:匯款後請加LINE ID:@ejr2087b ，告知您的大名(以便後續聯絡發開課通知)

步驟三:截圖匯款明細照片至官方，告知您報名的課程場次(聯絡專人通知已匯款完成，並給予大名及匯款帳戶後五碼做為核對資料)

步驟四:進入官方LINE後請回覆
1.上傳匯款明細
2.大名
3.課程名稱
4.上課時間
5.上課地點